tecnicas para ayudar a decir no

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Qué difícil es decir 'NO' en muchos casos, pero qué importante es, al mismo tiempo, ponerles límites y que reconozcan las consecuencias de sus actos.

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Veamos las claves que hay que seguir para elaborar un divertido cojín con pompones. ¡Es muy fácil!

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¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.

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Llega el momento de disfrutar más que nunca de nuestros jardines, y por eso vamos a dedicarles algún detalle especial como este.

Televisores

Nos explican los problemas más comunes con los que nos encontramos en nuestros televisores.

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No tires los periódicos y revistas que tengas por casa, ¡úsalos para hacer cestería con este tutorial!

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Esta nueva técnica de fertilización puede ayudar a que los niños de padres con ciertas enfermedades nazcan sanos..pero 'choca' con algunas leyes y forma de entender la ética.

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La electricidad en fisioterapia. La fisioterapia puede desarrollarse a partir de diferentes técnicas. Así, algunas de ellas incluyen la electricidad, que conlleva resultados muy rápidos. ¡Te lo contamos!

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La goma eva es un material muy versátil a la hora de hacer manualidades. Por eso, vamos a ver qué herramientas nos van a ayudar a trabajar con ella.

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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.

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Reiki para conectar con el Yo, pero también con el prójimo. Te contamos más cosas.

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¿En qué casos puedes recurrir a un psicólogo online y los resultados pueden ser los mismos que si vas en persona? En este post nos lo aclaran

Nutre

Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.

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Cuando nos reímos nos sentimos mejor, tanto física como mentalmente, y cada vez más médicos están de acuerdo con ellos. Con el objetivo de aprovechar esos beneficios nace la risoterapia. Descubre más sobre esta técnica

Formación en Meditación

¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.

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Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha  práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?

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"En este artículo trataré sobre algunos de los puntos más importantes por las que tener un blog en su web es una grandiosa idea".

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''La comunicación asertiva en la familia es una forma de convivencia que determina la calidad de su funcionamiento como equipo. Su práctica reduce la tensión característica (e inevitable) ...''

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¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?

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