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Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
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156 ideas encontradas.
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Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
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De acuerdo al último estudio realizado por La American College of Sports and Medicine (AMS), se ha concluido lo siguiente...
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cama elastica
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10 minutos intensos de este nuevo método fitness superan los resultados de 30 minutos de running... ¿Probamos juntos ;)?
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Moda para hacer deporte. Os mostramos algunas de las propuestas de las firmas para aquellas amantes del deporte
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Si te gusta practicar deporte o ir al gym, te gustará ver estos looks tendencia para entrenar.
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Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
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Junto con FITNESS & CHICNESS vamos a fichar algunas tendencias para la próxima temporada.
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Por undécimo año consecutivo la ACSM (American College of Sports and Medicine), publicó su acostumbrada encuesta para dar a conocer a los profesionales del ejercicio las tendencias mundiales del fitness para este año 2017, agregando a la lista dos nuevas tendencias, los Ejercicios en Grupo y los Programas de Ejercicio como Medicina, ubicadas en el sexto y séptimo puesto respectivamente. Conoce las ...
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El fitness es uno de los ejercicios que más enganchan y de los que más se disfrutan, ¿pero cuáles serán los mayores hábitos de las auténticas amantes de este deporte?
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La American College of Sports Medicine (ACSM) nos ofrece como cada año, las tendencias del fitness mundial, en este caso las Tendencias del Fitness del 2018. Para concretar esta lista, contaron con miles de colaboradores profesionales del fitness de múltiples países, logrando un año más, plantear lo que serán las novedades y últimas tendencias para el año que entra.Top 10 de las Tendencias del Fit ...
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Un tutorial de ejercicios para ponerse en forma y lograr un cuerpo (y un culazo) perfecto sin salir de casa :)
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Los pañuelos son tendencia. ¡Estamos de suerte! Fitness and Chicness nos enseña diferentes peinados de moda para hacernos con un pañuelo. ¡Cómoda y guapa!
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Qué es el Pound. Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, que afirman ser más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound. Descubre en qué consiste.
Entrenamiento
El ejercicio es muy saludable, pero cuidado que no cometas estos errores al hacer fitness, sobre todo las mujeres.
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Descubramos los beneficios del fitness: apostemos por una vida saludable y un cuerpo más tonificado y esbelto.
Al finalizar la sesión de fitness holístico se logra un mejor equilibrio, una buena coordinación y una sensación de profunda calma y serenidad.
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Si la rutina de agobia, ¡mira estos destinos! Son perfectos para unas vacaciones detox. ¡Desconecta de la ciudad!
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Hola a tod@s, ahora que cuidarse está de moda y hace unos años llegaba la fiebre runner y se instauraba en nuestras vidas, ahora asistimos de la misma manera a un nuevo fenómeno de masas: el del Crossfit. Este tipo de entrenamiento, que es la máxima expresión del fitness, cada día cuenta con más adeptos a lo largo y ancho del globo terráqueo, y en nuestro país está pegando fuerte. Sin ir más lejos ...