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Qué difícil es no coger algún kilo extra en Navidad, ¿verdad? Aquí tienes algunas claves para mantenerte sin pasar hambre :)

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Cómo no engordar en Navidad. Nuestra amiga Shine on by Andrea nos enseña algunos trucos para no ganar peso en Navidad

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Te enseñamos cómo combatir la ansiedad y los antojos con estos sencillos consejos

Dietas

Cuida tu figura- sigue estos tips para no engordar en navidadAmigas, la navidad esta a la vuelta de la esquina, y todas sabemos que esta es una de las épocas en las que muchas de nosotras abusamos o pecamos con muchos excesos, y me refiero a la comida y las bebidas, es por eso que hoy te traigo mis mejores 8 de los mejores tips para no perder la figura en navidad, y todo se basa en saber balancear ...

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¿Crees que el estrés engorda o que es un mito? Sal de dudas: haz clic en la imagen para saberlo

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El blog BELLEZA Y PEINADOS nos enseña por qué es común decir que la fruta engorda y cuál es la verdad.

consejos ¿ qué comer en verano para no engordar ?

Con el buen tiempo, comer o cenar fuera de casa se hace más frecuente, pero... ¿ y si estoy a dieta? Cuida lo que te pides siguiendo estos consejos.

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Si te encantan las Navidades pero sufres por tu dieta, apunta estos consejos y consigue mantener el peso a pesar de las comilonas ;)

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¿Te cuesta apostar por el blanco en tu look porque piensas que no estiliza tu figura? sigue estos consejos y cambiarás de opinión.

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Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.

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¿Quieres adelgazar, llevas tiempo intentándolo y no notas apenas diferencia? Estos consejos te ayudarán a potenciar los efectos de cualquier dieta saludable.

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¿Por las noches te entran ganas de comer? Apunta estos consejos para evitarlo gracias a FULLMUSCULO.

General

No todos tenemos el mismo tipo de cuerpo y ser conscientes de ello repercutirá en gran medida en nuestros objetivos de peso y estado de forma. ¡Aquí toda la información!

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¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.

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Aquí os dejamos un post de LAMILANISTA para reducir la ansiedad y conseguir nuestros objetivos.

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Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar

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Algunos trucos y remedios naturales nos ayudarán a eliminarlas y alejarlas de nuestro entorno.

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Después de unas vacaciones muchos temen haber engordado todo lo perdido durante el año. Diesalud nos trae un post con tips para seguir una dieta en verano y evitar ganar peso. ¡El primer paso para conseguirlo es leyendo este post!

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Perder peso y mantenerlo en el tiempo no es tan complicado como parece, pero hay que tener en cuenta unos datos esenciales. Mira...

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¡Apuesta por un dieta sana y balanceada para alcanzar tu objetivo de peso en menos tiempo!