tristeza

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#familia #lagrimas #muerte ...

Qué tristeza

Hoy casi no he podido hablar, la verdad es que no he escrito el blog porque la tristeza sigue muy dentro del corazón.Extraño mucho a mi querida tía Eva...me cuesta mucho asimilar que ya no está para verla el sábado o marcarle por teléfono, ha sido una pérdida terrible y en el proceso de aceptación y duelo he descuidado a mi tía Luze, no la he llamado porque simplemente sé que es muy grande la pena ...

Autoayuda dolor rabia ...

Tienes derecho a sentir tristeza

La alegría es el ideal a seguir, sin embargo, la tristeza es también un estado de ánimo vital y saludable. Elogio de la tristezaHay días en los que lo único que te apetece es sentir tu tristeza y sumergirte en ese ritmo pausado de la melancolía. Hay días en los que tu mente hace oídos sordos a los consejos de optimismo y autoayuda porque, sencillamente, ni te apetece ni tienes energía para ponerlo ...

General amistad baño ...

Los 5 remedios contra la tristeza

Santo Tomás de Aquino sugería 5 remedios contra la tristeza.La semana pasada me encontraba, no triste, pero sí muy cansada. Así que decidí aplicar los consejos de santo Tomás, porque pensé que también me servían.Estos consejos son: Concederse algún placer. Como tenía que ir a San Sebastián por un asunto personal, me concedí el placer de comer de pintxos Llorar. Este no lo apliqué porque no sentía. ...

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Bienvenido a la universidad de la tristeza

Bienvenido a la Universidad de la Tristeza, durante el tiempo que estés en ella, puedes estar todo lo triste, amargado y cabreado que quieras. Puedes suspirar,  resoplar, lloriquear, y dar discursos dramáticos sobre tu vida. Y, te prometo, que no vas a sentirte mal por ello porque, ¿adivinas qué? Es algo normal y necesario, y nos pasa a todos.La Universidad de la Tristeza lo que quiere enseñarte e ...

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Tristeza…

Ayer por la tarde, Vera nos decía mientras se comía una magdalena… ¡qué bonito día!. Y sí, qué bonito día hacía. Sin embargo, esta semana empieza con el amargor de un fin de semana doloroso, con los atentados en París el pasado viernes por la noche.El viernes, nada más llegar a casa después de dar un paseo por el centro de Córdoba, empezamos a escuchar la noticia y se nos descompuso todo el. ...

Autoestima navidad tristeza

5 beneficios positivos de la tristeza navideña

La tristeza navideña es un derecho personal que debes darte por estas buenas razones. La Navidad se convierte cada año en ese contexto temporal marcado por los sentimientos contradictorios. Algunas personas son inmensamente felices durante este tiempo, sin embargo, también es saludable rendir tributo a la melancolía de la añoranza. ¿Cuáles son los beneficios de esta tristeza?La tristeza es un sent ...

salud bienestar seratonina ...

Hormona del humor... ¡y adiós tristeza!

Buenas chic@s, en estos tiempos donde nuestro organismo, en constante alerta,  pone en marcha un mecanismo de defensa natural, una “alarma luminosa” frente a situaciones que considera una amenaza, este mecanismo se pone en marcha y causa la temida ansiedad, esta patología de nuestro siglo, que con un 20% aproximadamente de afectados en la población Española que sigu ...

psicología autoestima cambios ...

9 consejos para afrontar la tristeza y un vídeo muy personal

          ¿Te has sentido triste alguna vez? Seguramente sí. ¿Has querido que esta sensación de vacío, desilusión, sufrimiento, nostalgia desapareciera rápido? La tristeza es una de las emociones que más rápido queremos que se vaya de nuestro cuerpo, pero es muy importante saber escucharla y aprender a gestionarla sin querer huir de ella de inmediato o. ...