El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde más grasa se acumula. ¿Quieres eliminarla? Sigue estos consejos.
trucos abdominal
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Si lo que deseamos es reducir la grasa de la zona abdominal existen diferentes métodos pero, en esta ocasión, nos enfocaremos en dos elementos de importancia para eliminar la grasa del abdomen.
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Esta es la zona que más se suele entrenar y con la que menos resultados suelen verde, debido a esto a veces nos venimos un poco abajo, pero con unos pequeños trucos conseguirás tener el abdomen definido durante todo el año.
Desde el blog Educación y Actividad Física nos dan las 2 claves principales para conseguirlo y unas rutinas de abdominales para fortalecerlos.
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