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Consejos contra los nervios. Aprende a controlar y vencer tus nervios a través de un vídeo con los consejos que compartimos.

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Consejos para evitar el nerviosismo. Aunque creas que no tiene remedio, en el siguiente vídeo nos apuntan varios consejos muy útiles para evitarlo y controlarlo. ¡No te lo pierdas!

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Si Instagram te banea, es fácil que no te des cuenta porque lo hace de una manera 'silenciosa'. Mira esto...

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A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.

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El desánimo es esa fuerza que se pone frente a ti y te bloquea e intimida, lanzándote un mensaje continuo: ¿para qué? ¡Superarlo está en tu mano!

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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Te ayudamos a combatirlo.

¿Conoces la micoterapia? Es un tratamiento a base de hongos que está demostrando su eficacia contra múltiples virus, sí, incluido el que nos trae de cabeza ahora. Te lo contamos.

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Vencer la inseguridad te va aportar muchos beneficios en todas las áreas de tu vida ya que, sobre todo, te vas a demostrar a ti mismo que eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡Anota estos consejos!

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Consejos contra el insomnio. Desde el blog Solución Casera nos apuntan varios consejos que pueden ayudarnos a conciliar el sueño mejor por la noche y dejar de lado el insomnio. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/soluciones.caseras

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Nuestro amigo del blog PlenAcción nos apunta cinco claves básicas para dejar atrás la pereza y no retrasar las cosas que debemos hacer.

Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!

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Relaciones tóxicas, trabajos alineantes, estrés... Son muchas las situaciones que pueden poner en peligro nuestra autoestima. ¿Cómo podemos vencerlas?

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OPERACIÓN BIKINI nos enseña algunas pautas para decir adiós a la celulitis. ¡Apunta!

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¿Hart@ de enlazar una gripe con otra? Gracias a estos consejos acabarás con esta enfermedad infecciosa en un santiamén.

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Sí, tu dieta influye (y mucho) en tu estado de ánimo y tu salud mental. ¡Mira! Aprende a beneficiarte de ello.

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Admítelo, ¿compras cosas que no necesitas a menudo? Aprende a controlar ese deseo de comprar de forma compulsiva.

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Para tratar el cáncer la quimioterapia es uno de los métodos más usados. Pero ¿qué consecuencias tiene su uso? Lo vemos en este post

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¡Qué simpático este cachorrito de gato! Mirad cómo le va venciendo el sueño a pesar de estar escuchando la voz de su dueño... Es una monada :)

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Aunque algunas fobias no son un impedimento para llevar una vida normal, desafortunadamente no es el caso de la ansiedad social. En muchos casos las personas afectadas se ven incapaces de ir a la universidad, acudir a su puesto de trabajo o simplemente responder a la pregunta que un desconocido les hace por la calle.

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¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.

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Supera los golpes que te da la vida. ¡7 consejos para recordarte que lo importante es levantarse!