Te contamos cuáles son las mejores vitaminas para lucir una piel mucho más bonita y sana.
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39 ideas encontradas.
Analizamos cómo mejoran los berros nuestra salud desde dentro. ¡Qué no falten en tu dieta!
No siempre está en nuestra mano luchar contra los factores que atacan nuestro sistema inmunológico, pero sí que tenemos un cierto margen para poder actuar. Por eso es tan importante seguir los siguientes consejos...
LA LISTA DE MI SUEGRA nos hace la vida más fácil con estas recetas perfectas para llevar en táper a cualquier lado.
La menopausia nos llega a todas, sí o sí, y conlleva una serie de cambios que hay que conocer bien
En escuelas del Petén llevamos a cabo controles de talla y peso para evaluar el estado nutricional de los escolares y tratar los casos que se detecten tanto con suplementos vitamínicos como con desparasitantes. También la formacion en alimentación y nutrición a las familias y el trabajo que realizamos en comedores y huertos escoilares tienen ese mismo objetivo: l ...
Este reconstituyente alimento es una cimiento de vitamina E y vitaminas del grupo B, dos nutrientes que tienen un papel importante en la salud, especialmente la de los niños y las personas mayores.Propiedades de la crema de cacahuetesLa crema de cacahuetes tiene el doble de magnesio que la crema de cacao con avellanas, un par de euros el kilo mas cara. Este dato sumado a su alto contenido en vitam ...
El fallo de medro es un crecimiento insuficiente que suele ocurrir a bebés o niños pequeños. Veamos cómo detectarlo y tratarlo
Cuando diseñamos el jardín de mi vivienda anterior reservamos un espacio para huerto y pusimos varios frutales. Yo elegí un granado porque, además de dar ricas granadas, es un árbol muy ornamental. La flor del granado es preciosa y sus frutos están llenos de nutrientes con muchas propiedades. Cuando me mudé a Madrid con Javier, su padre se quedó con la vivienda por lo que cada otoño mi hijo me t ...
Evita lesiones cuando haces deporte Con el buen tiempo llegan las ganas de hacer deporte, aumentan las horas de luz, en marzo nos cambian la hora, y eso motiva a estar más tiempo en la calle o ir al gimnasio.Sé que much@s de vosotr@s han tenido lesiones y el hacer deporte repercute sobre lesiones anteriores. Hacer ejercicio de forma habitual forma parte de una vida saludable y cuando ...
¡Hola de nuevo!Hoy os muetro los productos que tengo actualmente para exfoliar el rostro.Mi piel es muy fina y sensible, por lo que no realizo exfoliaciones muy seguidas, más bien una o dos veces a la semana y también dependiendo del producto y de la herramienta que utilice, porque cambio el sistema dependiendo de la necesidad de la piel en cada momento.Generalmente, la rutina de exfoliación la r ...
Hoy toca comida callejera: un rico perrito de carne mechada. Quizás muchos digan que es comida chatarra o comida basura, pero contienen menos grasas que unos huevo gratinados con queso y bechamel.Además, está hecho en casa con productos de calidad...,sobre todo ¡esta riquísimo! Son muy buenos para disfrutar de una comida informal con la familia y los niños en casa. También tienen un toque de vitam ...
Los minerales en la dieta La población tiene una preocupación por llevar una alimentación sana y una obsesión por los minerales. Te damos más información acerca de los más conocidos.
El Boniato es una de las hortalizas del otoño y tiene unas cualidades nutritivas excepcionales. Posee numerosos antioxidantes, además de fenoles, flavonoides y aminoácidos. Lo que lo convierten en un alimento maravilloso con el que poder elaborar recetas muy sanas, porque hay que añadir que no es muy calórico, como equivocadamente se suele pensar. Por otro lado, también contiene vitam ...
Anacardos, magnesio a raudales Este fruto seco, es el más usado en los salteados de la cocina oriental.Contiene muchas propiedades y nutrientes, que nos aporta innumerables beneficios para la salud de nuestro organismo.Aportan: Magnesio, mineral que tiene efectos relajantes y ayuda a reforzar los músculos. Grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Posee hidratos de absorción lenta. Selenio, vitam ...
Detomatl nombre del tomate en la lengua que se hablaba en América Central y en México de donde es originario, cuyo significado es ‘Fruto con ombligo’ :) En español, gallego, francés y portugués: tomateEn inglés: tomatoEn italiano: promodoroEn catalán: tomáquetEn vasco: tomateaDiferentes tipos de tomatesPropiedadesMuy apreciado por sus muchas propiedades: antioxidante, rico en vitam ...
Buena memoria y buen ánimo con buenos alimentosNuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y grasas. El principal combustible del cerebro es la glucosa presente en todos los carbohidratos en general. Así mismo, el cerebro produce proteínas y ácidos grasos para desarrollar y mantener las conexiones neuronales. La ingesta óptima de vitam ...
Aceite de Cacahuete (Peanut oil)El aceite de cacahuete se extrae de los cacahuetes (Arachis hypogaea) mediante cocción de los mismos o extracción en frío. Este aceite es de color muy claro y es un aceite que aguanta altas temperaturas.También se conoce como aceite de maní o aceite de Arachis.Propiedades y usos del aceite de cacahuete o maníTiene un alto contenido en vitamina E, Vitamina D y vitam ...
El ajolote amarillo es una variante única y visualmente llamativa del ajolote mexicano, Ambystoma mexicanum, conocido por su vibrante coloración.