Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
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YOGA EN CASA
Todo sobre yoga: historia y filosofía, posturas para principiantes, ejercicios de yoga para emb ...
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Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
Los beneficios del Yoga son enormes y por ello, afortunadamente, muchas personas quieren que sus hijos también lo practiquen.
Te retamos a practicar esta sesión de yoga en casa e intentar imitar estas posturas. Muchas de ellas son de nivel intermedio, otras no tanto, pero sus beneficios son tales que merece la pena intentarlo. ¡En la constancia está el éxito!
Descubre los beneficios asociados a la práctica de yoga sin gastar dinero en gimnasios o monitores... ¡Genial!
Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
Entrena el cuerpo y la mente sin salir de casa. Te contamos cómo puedes crear tu propio rincón yogui con estas ideas.
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
¿No tienes tiempo para hacer deporte? Te proponemos levantarte un poco antes para hacer yoga antes de irte a trabajar.
Si quieres unirte a los beneficios del Yoga, ¡empieza a practicarlo hoy mismo en casa!
El yoga es una de las actividades más saludables para mantener en forma cuerpo, mente y espíritu. Da igual la edad que tengas, ¡cualquier momento es bueno para empezar a cuidarte! Hoy te enseñamos cómo comenzar.
La popularidad del yoga sigue en aumento. Razones no faltan para ello. Hoy recopilamos los mejores ejercicios para apuntarte a esta tendencia desde la comodidad de casa. ¡Genial!
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Aprende a hacer esta postura propia del Yoga paso a paso y descubre, a su vez, cuáles son sus múltiples beneficios.
¿Eres de esas personas que arrancan con unas ganas locas y a la segunda ya han guardado la esterilla en el trastero? ¡Qué no te pase con estos consejos para hacer Yoga!
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
Descubre cómo hacer paso a paso la postura del pez, sus variantes, beneficios y contraindicaciones y empieza a cuidar tu cuerpo y mente con una de las disciplinas más recomendadas.
¿Conoces el Vastu Yoga? Nos lo presentan en este post e indican cómo adaptar nuestro hogar a esta disciplina para tener mejor energía
Estos ejercicios de yoga te ayudarán a fortalecer la espalda y aliviar cualquier tipo de molestia. Además, están explicados a través de vídeos muy interesantes y didácticos, así que ¡no te los pierdas!