58 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
En los días fríos, nuestra piel nos exige mucho a la hora de elegir el cuidado adecuado. Esto se debe a que está extremadamente debilitada por los efectos de las bajas temperaturas, el smog y el aire seco. Por eso, te animamos a leer nuestra guía, que te ayudará a cuidarlo consciente y sabiamente en este difícil período, para que puedas lucir bien y sentirte cómod@ hasta la primavera. Empieza por ...
¿Te estás preguntando cómo realizar un masaje anti-envejecimiento de colágeno en tu SPA casero? El masaje facial diario, que puedes hacerte tú mism@ en casa, mejora notablemente el aspecto de la piel y garantiza mejores resultados de cuidado. Aumenta significativamente el riego sanguíneo, la oxigenación y la nutrición de la piel y los músculos. Una ventaja adicional del masaje es el apoyo de la p ...
Muchas personas tienen problemas para elegir el cuidado adecuado, la razón más común es la dificultad para determinar el tipo de piel y elegir los cosméticos que mejor se adaptan a ella. Nuestra piel tampoco es la misma a lo largo de nuestra vida, y puede cambiar con la edad, lo que puede ser otra dificultad para evaluar y responder a sus necesidades. Entonces necesitas responder a la pregunta: ¿C ...
Como cuidar la piel con cuperosis? La piel con cuperosis es uno de los tipos de piel problemáticos más exigentes. La podemos reconocer por la característica aparición en la cara de rojeces, irritaciones y pequeños capilares dilatados, localizados superficialmente debajo de la piel. Esta piel reacciona fuertemente a los cambios de temperatura y las condiciones climáticas, así como a los cuidados s ...
¿Cómo cuidar tu piel en tiempos de mascarillas? La obligación de usar mascarillas puede afectar negativamente a nuestra piel. ¿Qué está pasando con la piel cubierta con mascarilla? Al respirar, creamos un ambiente húmedo debajo de la tela, y el calor y la humedad son condiciones ideales para el crecimiento de bacterias. La piel también tiene dificultad para respirar, lo que favorece la obstrucci ...
Tenemos que prestar atención a muchos factores relacionados con tomar el sol, con la exposición al sol, para que no nos perjudique. Me imagino que sabéis que el sol es beneficioso para nosotros, lo que no es bueno para nosotros son los efectos de la radiación UV. Cuando nos exponemos al sol, estimulamos la producción de la vitamina D3, la cual es imprescindible para nosotros y el nivel que debemos ...
El colágeno que evoluciona en el cuerpo, en una forma secundaria (espirales), pronto terciario (espirales triples), sigue siendo soluble en agua. Y para decirlo con mayor precisión: tiene la capacidad de hidratarse, es decir, unir moléculas de agua, formando una forma física con una consistencia de gel. El tropocolágeno también se caracteriza por el hecho de que su estructura en espiral compuesta ...
Vitamina B12 Pertenece al grupo de las proteínas hidrosolubles, es decir aquellas que están disueltas en el agua y que por ello las podemos eliminar en caso de exceso a través de nuestra orina. Curiosamente esta vitamina se almacena en el hígado y puede quedar intacta en el durante muchos años. Donde podemos conseguir vitamina B12 ? Aparte de los suplementos que venden en las parafarmacias, esta ...
Las vitaminas son un grupo de nutrientes que nuestro organismo no puede sintetizar y por ello las debemos conseguir de diferentes productos, fundamentalmente de las frutas y de las verduras, de la leche, los huevos, carne y pescados. Las vitaminas se dividen en dos grupos: Hidrosolubles – se disuelven en el agua Liposolubles – se disuelven en grasas, van a formar parte de nuestros te ...
Tu cuerpo es una máquina complicada y, además de la limpieza regular, los antioxidantes y los AGE, también necesita una amplia gama de otras vitaminas, macro y microelementos para un funcionamiento impecable. Para ayudarte a tomar decisiones sensatas de compra, comparto una lista de “súper alimentos” contigo. Los súper alimentos son productos naturales con el mayor valor nutricional. ...
Las plantas y las materias primas médicas afectan a los organismos vivos, incluidos los humanos, gracias a sus compuestos biológicamente activos. Estas sustancias tienen una estructura química y propiedades fisicoquímicas muy diversas. Hay varios grupos. Alcaloides Son compuestos orgánicos producidos en procesos de biosíntesis por algunos organismos vegetales. Son alcalinas y contienen nitrógeno ...
Es cierto que las naranjas siempre están asociadas con la salud, por ejemplo, un desayuno saludable. Miremos dentro de la fruta y verifiquemos sus ingredientes más importantes: vitamina C (50 mg / 100 g), fibra, ácido fólico, vitamina B3(PP-niacina), potasio, calcio y otras vitaminas. Estas son las principales y se enumera por porcentaje en peso de pulpa, cáscara y albedo. En total, 170 nutrient ...
Que son los fitonutrientes, fitoquímicos, bioflavonoides? Son ingredientes químicos naturales que se encuentran en vegetales y frutas, perteneciente a muchos grupos con los que trabaja la vitamina C. En el colectivo con vitamina E, carotenos y en una relación extremadamente duradera con bioflavonoides, la vitamina C participa en la mayoría de los procesos relacionados con el metabolismo. Juntos, n ...
Los carotenoides son pigmentos que dan hermosos colores a nuestros platos. Un tomate rojo maduro debe su color a un carotenoide llamado licopeno. Maíz en la mazorca, tiene un color amarillo gracias a un carotenoide llamado zeaxantina. Y, por supuesto, la zanahoria (que has estado comiendo desde la infancia, porque, como nos han enseñado, es buena para los ojos, como lo demuestra el hecho de que na ...
La producción de radicales libres en el cuerpo comienza cuando el oxígeno se combina con moléculas metabólicas complejas. Los radicales libres son altamente inestables y están listos para reaccionar con cualquier compuesto que encuentren. Esta reacción se llama oxidación. Cuando se inicia el proceso de oxidación, se produce una reacción en cadena, que da como resultado la formación de más y más ra ...