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528 ideas publicadas y 330 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Artículos sobre Deportes, Consejos para Realizar Actividad Física y Ejercicios para Realizar y Decir NO a la Vida Sedentaria.

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Actividad Física Actividad Física y Salud Clases Colectivas ...

Beneficios del yoga para cambiar tu vida y salud

Beneficios del YOGA para la mente y el cuerpo ¿Estás pasando por una situación difícil? La práctica del YOGA es Beneficiosa para nuestra SALUD ¡Pruébalo! – Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de ahora. BENEFICIOS del YOGA para la Salud La designación del Yoga es básicamente la unión entre la conciencia y el principio universal, mediante diferentes métodos para el progreso interior ...

Baloncesto baloncesto Depotes ...

La técnica del bote para el el baloncesto

El bote es el movimiento básico para un jugador de baloncesto, pero eso no quiere decir que no haya que entrenar y dominarlo por completo para sacar a la luz nuestro máximo potencial deportivo. Hoy nos centraremos en algunos consejos para el jugador de baloncesto orientados a conseguir un bote correcto y veloz. A través de este movimiento, el objetivo es poder desplazarnos correctamente por la can ...

Ejercicios para Abdominales Ejercicios para abdominales Videos de ejercicios

Rutina de EJERCICIOS CASEROS para mejorar tus abdominales

El entrenamiento y la actividad física son elementos clave a la hora de lograr un físico trabajado y en forma. Navegando por Internet podemos encontrar una amplia variedad de rutinas y sitios dedicados al ejercicio físico, pero hoy particularmente nos centraremos en rutinas que puedes llevar adelante en casa de forma sencilla y con la inversión mínima de dinero. De esta forma, veremos cuáles son l ...

Actividad Física Artículos Actividad Física Educación Física Secundaria ...

El calentamiento: vídeo con teoría

Vídeo sobre teoría del calentamiento que serviría para alumnos de Educación Fïsica Obligatoria (no sólo a ellos, si no, a cualquier persona que realice actividad física, y por supuesto, a deportistas). El calentamiento es una de las partes más importantes de un entrenamiento y debemos dedicarle el tiempo necesario para realizar una correcta sesión de calentamiento y donde activemos la circulación ...

educación física primaria educación primaria juegos

3 juegos didácticos para ENSEÑAR EDUCACIÓN FÍSICA en primaria

Una de las claves para el correcto desarrollo corporal de los más pequeños es la utilización de juegos y actividades que los ayuden y encaminen a descubrir y jugar con su cuerpo y sus habilidades motrices. A partir de los 6 años de edad, el desarrollo cognitivo en niños y niñas permite que diferencien las transformaciones, se empiezan a definir los grupos de amigos y emergen las condiciones de lid ...

Ejercicios para Glúteos ejercicios glúteos ...

2 excelentes ejercicios para glúteos

Los glúteos forman parte de los músculos del trasero, y si bien muchas personas admiran unos glúteos fuertes y firmes, también es cierto que su trabajo tiende a ser secundario en relación a otros grupos musculares. Sin embargo, es posible trabajar de numerosas formas los glúteos, por eso hoy analizaremos algunos de los ejercicios más efectivos para lograr un trasero firme y un buen desarrollo de l ...

Baloncesto Deportes Vídeos ...

¿Cómo lanzar a canasta en baloncesto?

¿Cómo se tira a canasta en baloncesto? Mejora tu técnica de tiro en baloncesto. Para todos los amantes del baloncesto, aquí una explicación realmente completa que te enseñará la técnica para lanzar en baloncesto con todos los tipos de lanzamientos en baloncesto. Tener la postura correcta Flexiona ligeramente las rodillas Flexiona aún más las rodillas y cadera para adquirir más fuerza Sostener el b ...

Pilates Beneficios pilates pilates

Razones por las que practicar pilates

El pilates es un excelente deporte que ayuda a ejercitar todas las partes del cuerpo. Ayuda a desarrollar las fuerzas de nuestro organismo a partir de nuestras propias capacidades y a conseguir un estado físico saludable. A diferencia de los ejercicios de musculación, en pilates se trabaja de forma equilibrada para que todo el cuerpo vaya adquiriendo una fuerza muscular balanceada. Además, el pila ...

Deportes de Punteria Deportes de tiro Tiro con arco

Los beneficios del tiro con arco

En el libro de los Récord Guiness, el deporte más antiguo del que se tiene registro es el tiro con arco. Esta disciplina deportiva tiene sus orígenes en el uso del arco y la flecha para la cacería y la guerra, en tiempos donde las armas de fuego aún no existían. Con el paso del tiempo y la mejora tecnológica, el arco pasó a ser una disciplina deportiva y recreativa que aún hoy atrae a grandes y ch ...

Consejos de Nutrición alimentacion Nutrición deportiva

4 consejos sobre nutrición deportiva

La nutrición deportiva es fundamental para aquellas personas que estén pensando en un entrenamiento intenso y orientado a mejorar el estado físico. Si bien la nutrición es importante para todas las personas, cuando hacemos ejercicio físico de manera regular, se vuelve indispensable poder contar con la energía necesaria para nuestras rutinas de entrenamiento. Con ese objetivo en mente, exploramos a ...

sesiones y juegos de educacion fisica juegos educación física juegos primaria

3 juegos para educación física en primaria

La educación física en la escuela primaria está muy centrada en los juegos, ya que son herramientas excelentes para poder ayudar a los más pequeños a conocer sus cuerpos de manera divertida. En caso de estar pensando en recursos para clases en escuela primera de educación física, toma nota de estos juegos que te ayudarán en cada una de tus clases a mantener a los chicos entretenidos, en actividad ...

Musculación Tienda

Crossfit y cross training: ¡10 materiales indispensables!

Lista de los 10 Materiales INDISPENSABLES Que Necesitamos para Realizar Entrenamientos de CROSSFIT. Perfecto para tus Ejercicios de CROSS TRAINING El Cross Training solo funciona con disciplina y constancia. Si aún no conoces este tipo de entrenamiento, aquí veíamos qué es el crossfit y sus beneficios. Hay tres pilares básicos que se desarrollan en esta disciplina y que debes conocer antes de sabe ...

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Zapatillas de todo tipo, desde casual a running

El calzado es un elemento fundamental de la indumentaria de hombres y mujeres. Debe ser cómodo y práctico para permitir practicar deportes, realizar actividades diarias y ayudar en la postura y el correcto desarrollo de nuestra vida diaria. Por ese motivo, hoy hemos decidido recorrer algunos de los consejos más importantes a tener en cuenta para elegir zapatillas casual de mujer, teniendo en cuent ...

Educación Física Primaria Educación Física y Oposiciones Oposiciones de Educación Física

Tema 25: La coeducación e igualdad entre los sexos en el contexto escolar y la actividad de educación física. Estereotipos y actividades sexistas en la educación física. Intervención educativa.

Tema 25 para las oposiciones de Educación Física para Primaria: La coeducación e igualdad entre los sexos en el contexto escolar y la actividad de educación física. Estereotipos y actividades sexistas en la educación física. Intervención educativa. Descarga aquí el TEMARIO COMPLETO de Educación Física para Primaria La coeducación e igualdad entre los sexos en el contexto escolar y la actividad de ...

métodos educativos enseñanza kumon métodos educativos

Métodos alternativos de enseñanaza: MÉTODO KUMON

Existen un amplio número de métodos educativos que se denominan alternativos porque utilizan estructuras diferentes al sistema educativo convencional. Este tipo de métodos apuntan a proporcionar a los niños y niñas herramientas muy diversas para lograr autonomía y una experiencia autodidacta. ¿Cuáles son los más populares de estos métodos alternativos? ¿Por qué resultan tan atractivos? El fracaso ...