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442 ideas publicadas y 286 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Artículos sobre Deportes, Consejos para Realizar Actividad Física y Ejercicios para Realizar y Decir NO a la Vida Sedentaria.

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Deportes Acuáticos natacion

6 beneficios psicológicos de la natación

Estos son los seis beneficios emocionales de la práctica deportiva de la natación. Cuando practicas deporte, no solo cuidas tu plano físico, sino también, tu ámbito emocional. La natación es uno de esos deportes que produce un agradable efecto de bienestar emocional. ¿Cuáles son las ventajas psicológicas de la natación? En este post te lo contamos. Sensación de libertad El efecto de la flotación e ...

deportes gym virtual patry jordán ...

Ponte en forma en tiempo récord con esta rutina

Gym Virtual es un canal de YouTube de Patry Jordán, una propuesta con excelentes recursos para practicar deporte desde tu casa. La tecnología es una gran aliada en las distintas esferas de la vida. ¿Por qué no en el deporte? Solo tienes que explorar algunos de los muchos estímulos y recursos que te ofrece internet para conseguir tu meta de llegar lejos. Patry Jordán fue una de las primeras emprend ...

Deportes de Raqueta famosos Miguel Ángel Silvestre ...

Miguel Ángel Silvestre Recuerda su Pasado como Tenista

Miguel Ángel Silvestre recuerda su pasado como tenista y hace una reflexión sobre la importancia de relativizar las derrotas. Miguel Ángel Silvestre comparte sus recuerdos como tenista El deporte practicado durante los primeros años de vida marca una pauta que influye en la mentalidad de la etapa adulta. El deporte aporta una rutina y un hábito. El actor Miguel Ángel Silvestre, conocido por éxitos ...

Actividad Física y Salud coaching deportivo objetivos

Consejos para lograr objetivos deportivos en 2018

¿Cómo lograr tus propósitos deportivos de Año Nuevo? Por medio de estas acciones que solo dependen de ti. ¡Toma nota! Los objetivos propios del año nuevo son un síntoma de la evolución personal que persigue cualquier deportista profesional o aficionado. El verdadero reto del Año Nuevo es definir metas profesionales, pero también cumplirlas. Ahí está el desarrollo y el aprendizaje. Y para cumplirla ...

Running correr pareja

7 beneficios de practicar running en pareja

¿Cuáles son los siete beneficios positivos de practicar running en pareja? El inicio de un nuevo año puede venir condicionado por las expectativas de grandes objetivos. En ocasiones, el truco para lograr objetivos personales es unificar distintos ámbitos de realidad. Por ejemplo, deporte y pareja. Practicar running en pareja produce numerosos beneficios que enumeramos en este post. 1. Tiempo compa ...

actividad física y salud ropa deportiva zalando

Catálogo de Ropa Deportiva Femenina en Zalando

Tendencias del catálogo de ropa deportiva femenina en la tienda online de Zalando, diseños cómodos y versátiles. Hacer deporte es uno de los objetivos de salud más importantes desde el punto de vista del bienestar. Sin duda, la práctica de ejercicio físico te permite activar tu estado de bienestar general. La elección de la ropa deportiva es un estímulo de motivación. En Zalando puedes seleccionar ...

Actividad Física Artículos Actividad Física actividad fisica ...

Glosario: términos relacionados con educación y actividad física

DEFINICIONES de las Palabras Más Importantes relacionadas con la EDUCACIÓN y ACTIVIDAD FÍSICA ¡¡Amplio GLOSARIO de TÉRMINOS!! ¿Quieres incluir alguna más? Definiciones de Palabras relacionadas con la Educación y Actividad Física Actividad física aeróbica: Actividad en la que se mueven grandes músculos del cuerpo de manera rítmica durante un período prolongado de tiempo. La actividad aeróbica, tam ...

Aeróbic bienestar consejos

6 beneficios positivos del aeróbic

Estos son los seis beneficios más importantes de la práctica de aeróbic y ejercicio físico. El objetivo de hacer deporte es uno de los más repetidos en el inicio de un nuevo año. Sin embargo, para que esta meta no caiga en saco roto en el mes de febrero, es positivo que tengas un plan de acción realista. El aeróbic es una rutina de ejercicio físico que produce numerosos beneficios de bienestar. Mu ...

ciclismo

5 CONSEJOS para CUIDAR y mantener tu BICICLETA

La bicicleta se convertirá en uno de los medios de transporte más utilizados del mundo, (incluso por sobre el coche) en unos 10 años. Y no lo decimos nosotros, lo dicen las estadísticas internacionales, que prevén un crecimiento acelerado debido a políticas medioambientales y sociales. Es por esto que nos centraremos fuertemente en ellas y hoy comenzaremos por enseñarte algunos consejos para cuida ...

Artículos de Deportes Deportes de Invierno esqui

7 buenas razones para esquiar en invierno

Siete buenas razones para practicar el deporte del esquí durante el invierno por todas las ventajas que aporta. El esquí es un deporte de invierno muy apetecible y vital para muchas personas que sienten la adrenalina del contacto directo con la nieve. Una de las principales ventajas de practicar esquí es que esta disciplina te lleva a disfrutar de un deporte con la emoción añadida de saber que las ...

Actividad Física y Salud

¿Por qué debo tener un seguro si practico deporte?

LOS SEGUROS Y EL DEPORTE EXTREMO: UNA MATERIA QUE NOS DEBE INTERESAR A TODOS En muy pocas ocasiones escuchamos hablar de asuntos como los seguros en los deportes, aunque están más presentes que nunca y entre nosotros. Pero, ¿cuándo contratarlo?, ¿Vale la pena hacerlo?, ¿Qué cubriría en caso de un incidente? Hemos creado una serie de consejos importantes a tener en cuenta para que nunca te falte un ...

Actividad Física coaching deportivo deporte

6 objetivos deportivos para el nuevo año

Estos son los seis mejores objetivos de año nuevo que puedes marcarte en el plano deportivo. El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para definir nuevas metas y objetivos. Puedes concretar metas en las distintas esferas de tu vida, también en el plano deportivo. ¿Cuáles son los objetivos deportivos para el nuevo año 2018? 1. Establecer un calendario realista La gestión del tiempo es ...

Depor

10 beneficios que encontrarás en la cerveza artesanal

La cerveza artesanal trae consigo una serie de beneficios para la salud de quienes la consumen. ¿Estás cansado de consumir cerveza industrial y querés cocinar cerveza artesanal desde tu casa? Encontrá acá los mejores materiales y accesorios que necesitás para poder cocinar la mejor cerveza artesanal desde tu casa. Si hay algo que dejó de ser novedad es la cerveza artesanal. En bares, restaurantes ...

Actividad Física y Salud

¿Por qué hacerse tests médicos preventivos y qué ventajas ofrecen?

Los test médicos son cada día más precisos y ofrecen mejores resultados. En este artículo debatiremos la importancia de la realización de chequeos médicos de forma anual, hablaremos de sus ventajas y de dos revolucionarios test para detectar enfermedades. ¿Comenzamos? ¿Es necesario un chequeo médico anual? Como en cada debate, siempre existen dos partes. Los partidarios de la realización de un che ...

Patinaje Javier Fernández patinaje artístico

Javier Fernández gana el campeonato de España de patinaje artístico

Javier Fernández vuelve a coronarse como ganador del Campeonato de España de Patinaje Artístico. Existen muchos deportes realmente masificados, el fútbol parece el único deporte a nivel mediático a juzgar por el protagonismo que adquiere en la pequeña pantalla y en los medios de información deportiva. Sin embargo, existen otras muchas disciplinas deportivas y a este respecto, cuando un deportista ...