gracias Mario. ya estoy intentando cambiar esos habitos malos.jajaj

1-2- pues dejare de tomar los cereales por la noche y tomare por la mñn y integrales.

3- croisant olvidado.

4-a media mñn me tomo una fruta.

5-intentare comer mas verduras

6-no tomo muchos yogures pero los k tome seran desnatados.

7- los fritos hace ya mucho tiempo k casi no como.y por la noche nada de nada.

8- Té la verdad no lo he probado nunca como habia leido k pone un poco nerviosa y yo soy muy nerviosa pues no lo tomo.

9- Refrescos con gas igual k los fritos no tomo casi nunca

GRACIAS POR LOS CONSEJOS. Haber si poco a poco cambio mi dieta y lo noto.

Pues yo tampoco puedo hacer abdominales por culpa de que tengo las cervicales muy delicadas.

Os comento que por lo visto, los masajes vienen de perlas para el tema de la barriga. Mi doctora me los ha recomendado; eso si, hay que ir a un buen sitio y no dejarlos.

Una conocida de mi hija ha perdido 11 cms de contorno en veinte sesiones. Al principio creo que vas una semana si y otra no; luego te mantienes con una vez al mes. Ah! Y cuidando la alimentación, por supuesto!

Yo he perdido peso recientemente y voy a ir a informarme, pues tambien quiero reafirmar; no soy de tener barriga, pero he tenido dos hijos y eso se nota. Ya os contaré.

Un saludo

Inma.

vale la crema la Depilus.

Anonimo Fecha: 13/06/2007 21:18:21 no me hago un bocadillo de tres pisos ehhhhh jajajjajaj, me hago un mini de jamon dulce o de queso o de pavo.

Hola,

Mi cuñada estaba a dieta y del único sitio que no adelgazaba era barriga. Empezó a darse sesiones de mesoterapia y ya no tiene nada de nada de barriga (lleva ya bastantes sesiones, pero no veas cómo se nota)

de hecho, yo me he apuntado ahora también a mesoterapia,a ver si a mí me funciona (yo me he apuntado a la meso virtual, mi cuñada era pinchada)

de todas formas, yo te recomiendo una crema que la he usado y es buena, pero te la tienes que dar todos los días: vientre plano de yacel

Un saludo

kaixo!!

Lo mejor para la tripita es ver si se tiene o no grasa en exceso, lo del indice de masa corporal .

Luego yo te recomendaria ir a correr es lo mejor para perder peso, junto a una buena alimentacion, es el ejercicio mas completo, y despues de correr hacer abdominales.

Hay tablas d abd q estas muy bien.

Pero lo mas importante es la constancia.

Mucha suerte en tu empeño.

ya he cambiado los malos habitos la semana k viene cuando vaya a presoterapia le dire k me mida haber si he perdido algo. de peso he perdido 2 kilos pero lo k mas me interesa es perder volumen,. ya os ire contando.

Holaaaaaaaaa, menos mal que me puse el seguimiento que si no.... pues la verdad, la verdad, empeze con muchas ganas pero cai enferma (nada grave) y lo deje, pero si que me decian que se me notaba de hecho mi hermana se compro los parches y la crema como yo, lo que si te digo es que si lo compras debes de ser constante (no como yo) y hacer el tratamiento como puse en el post, yo si que note algo, volumen ,peso no, pero los parches la verdad como soy muy sudona se me despegaban un poco, pero aun asi yo creo que si hubiese seguido me habris ido bien, de hecho pienso retomarlo pronto, pero me tengo que volver a mentalizar porque soy muy gandula,jajajajaja

Oye mantenme informada, seguire con el seguimiento activado

upsss juman la de antes era yo, se me olvido marcar el cuadradito