Para los que realmente se cuidan, el ejercicio físico casi diario resulta imprescindible, pero a menudo olvidamos ejercitar nuestro rostro, acto fundamental para aliviar la tensión acumulada durante el día. Además de ayudarnos a sentirnos más a gusto, con un poco de gimnasia facial cada noche notaremos como nuestro cutis recupera su elasticidad natural en pocos días:

-          Lo primero es destensar la zona con un suave masaje, que realizaremos mediante movimientos circulares en ambos lados de la mandíbula con las yemas de nuestros dedos.

-          Podemos hacer ejercicios de moviendo nuestra boca a derecha e izquierda y desplazando el mentón adelante y atrás.

-          El simple acto de levantar la lengua hasta los dientes superiores, nos hará sentir mucho más relajadas.

-          Y no olvidarnos de mover bien el cuello para conseguir deshacernos de todo el estrés.

Asimismo, es muy importante complementar esta tabla de gimnasia con un buen lavado de cara y el uso de una crema hidratante. ¡Ya me contaréis qué tal os va!