12 motivos

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Según los psicólogos, cuando queremos alcanzar una meta, es bueno hacer una lista de los 12 motivos por lo que quieres hacerlo, incluso para adelgazar, así fijamos mejor el objetivo en nuestra mente y en los momento de debilidad miramos la lista y recuperamos la fuerza de voluntad!! Empiezo:

1. Porque quiero volver a sentirme bien cuando me mire al espejo y para demostrarme que si que tengo fuerza de voluntad
2. Porque quiero que me vuelva a gustar ir de compras ¡¡me encanta la ropa!!
3. Porque tengo un montón de ropa que me gusta y no me sirve, y ropa que no me gusta, pero me sirve...
4. Porque quiero que mi churri pueda presumir de novia cañón ¡¡¡otra vez!!!
5. Porque quiero no sentirme acomplejada al lado de mis compañeras de trabajo, mis amigas y familia, porque siempre soy la rellenita... y la gente encima te lo dice ¡¡que rabia paso!!
6. Porque odio estar sentada en la oficina y tener que estar metiendo barriga para que no se me noten las lorzas...
7. Porque quiero que vestirme por las mañanas no sea un suplicio ¡¡qué me pongo!!
8. Porque llevo casi 3 años sin comprarme practicamente ropa y quiero renovar mi vestuario con ropa chula, moderna y que me haga tipazo
9. Porque no quiero encontrarme con gente que hace tiempo que no te ve y te digo: ay, como engordaste...
10. Porque en verano quiero poder ir a la playa sin avergonzarme cada vez que me quito la ropa
11. Porque en verano tengo una boda y quiero ir guapísima
12. Porque algún día espero vestirme de blanco y quiero estar espectacular y que mi novio esté orgulloso de casarse conmigo.

por todos estos motivos y algunos más!!!

os toca!!

Gracias x la lista Guiño

Me siento identificada.

Jo, ahora me averguenzo, porque he abandonado la dieta y encima he cogido peso

para matarme, voy a cargar las pilas y mañana empiezo de nuevo

QUE ESTA PASANDO!!! con el calorcito todas nos hemos desmotivado o seguimos prendiditas a los 12 motivos y muchos mas... Sorpresa

Yo añadiría otro motivo:

Porque os teneis que querer mucho a vosotras mismas.

Ahora sois muy jóvenes y los excesos no se notan... luego el tiempo pasa factura a los kilos de más y tengo como experiencia a dos casos familiares.A cuidarse a tope!!!

Buenas tardes chicassss.

Yo desde que perdi mis kilitos todavia me quedan 5 jejeje pues me siento mucho mas guapa y mi novio lo sabe por que antes no me ponia vestidos ni faldas, el me conocio haciendo el cambio (es que me propuse cambiar de look y ponerme a plan el año pasado) y ahora el me lo dice que estoy mucho mas guapa pero lo que le enamoro de mi fue mi dulzura y la expresion de mis ojos, pero como me ve feliz el tambien lo es.

Muchas veces cuesta mucho seguir el regimen, pero mi medico me dijo que no podia seguir asi que estaba con mucho sobrepeso y la verdad yo me asfixiaba cuando andaba o simplemente cuando subia las escaleras de mi casa, y me dije a mi misma se acabo. Y ahora estoy feliz aunque todavia me sobren cinco kilitos. Sonrisa

Hola a todas... mónica, quiero decirte que 25 kilos no son tantos como para tener que pasar por el quirófano... es muy peligroso!, mi consejo es que pases por algún endocrino que te controle, y te ponga una dieta acorde a tus necesidades, ya verás como los pierdes... no de un día a otro, pero con paciencia todo se logra. Mucho ánimo y no pienses en tener que entrar en un quirófano.

Lo del baypass gastrico, no me parece la mejor idea, no siempre quedas como claudia shiffer y encima pasas por una operacion de lo más peligrosa. creo que deberias pensartelo

Yo tampoco bajo peso con facilidad, la verdad que llevo un mes para bajar dos kilos

pero es mucho mejor un poco de ejercicio y conformarse que nunca seras la reina de las pasarelas

Animo tu puedes

yo creo que lo del bypass debe ser aconsejado por un medico, de todas formas no es una solucion magica, debes aprender a comer de nuevo y seguir cuidandote para mantener los resultados que se van logrando...es una ayuda, pero no es LA solucion, informate bien antes, que tal vez con metodos menos agresivos logras llegar a tu peso saludable. Un besito y no te desanimes.

he realizado de todo para bajr de peso , solo me falta operarme de baypas gastrico Llorando

, que es como sacarse el estomago , pero igual me da mi9edo ¿qué opinan?

monica, bienvenida a la lucha...ja!ja!, no estes desesperada, 25 no son pocos pero se bajan de uno a uno, un pasito por vez. Tenemos que dejar de preocuparnos y comenzar a ocuparnos...manos a la obra y boca cerrada. (decirlo es facil verdad?)

hola es la primera vez q entro en este foro y bueno eso de los 12 motivos me a llamado la atencion y he entrado y cuanta verdad ai en esos 12 motivos...pero lo primero q hay q tener es FUERZA DE VOLUNTAD.

Os cuento yo siempr e estado rellenita aparte de q haya comido muxa guarreria no por comer muxo,tambien cuentan los genes..q siempre se asocia estar rellen(@) (n me gusta la palabra gord(@)) a que una se jarta de comer.. pero bueno el caso es q nunca exo dietas porq no me gustaban las verduras ni las frutas..

pero el año pasado en julio fui a una dietista y me lo propuse y bueno llevo perdido 17 kilos.. pero claro de todo se cansa uno y la fuerza de voluntad se va no se donde..y bueno ahor e puesto 3 porq exo un kit kat... me agobiaba el comer siempr lo mismo aunq me cambian la dieta cada 15 dias pero al fin y al cabo siempr es lo mismo.. y bueno despues de estar 3 meses sin ir a la dietista me e propuesto volver y bueno ya e pedido cita para el lunes porq kiero perder por lo menos 10 o 15 mas ..y nada el leer los doce motivos me a dado un poco de mas fuerza y nada encontrar otra vez la fuerza de voluntad..

a monica123 le kiero decir q no hay q agobiarse.. y no se puede perder 25 kilos en dos dias.. porq luego los pones el doble.. mira yo ya te digo llevo casi un año y e perdido 17 si yo esos 17 los hubiera perdido en 5 meses por ejemplo . en estos tres meses q me e pasado.. en vez de poner 3 hubiera puesto 15..

solo decirte q no te desesperes todo en esta vida se puede hacer pero tomatelo con calma.. lo mejor es q vayas a un especialista porq a lo mejor lo q me viene a mi bien a ti no te viene bien..

suerte!!!

hola , estoy desesperada , angustiada porque tengo que bajar 25 kilos , necesito si me pueden enviar la dieta definitiva trucos para bajar de peso , quiero intentarlo , se los agradecería

como andan todas por alli!!! tanto tiempo!!

la verdad que tienes razón, pero no veas lo util que es tener una pareja que te caliente la cama en invierno, jajajaj en verano la verdad que mucho menos que dan calor a lo mejor lo que tengo que buscar es un churry para epocas frias. hoy vuelvo a estar genial, aunque no he bajado de peso me noto que me sobra la ropa, no es increible¡ me voy a convertir en Claudia shiffer pero a lo estupenda ajajajajajaj Sonrisa

no te olvides que mas vale sola que mal acompanada!!

Jo, pues ya podiais darme consejos de como encontrar uno, jajajaj llevo tanto tiempo fuera de circulacion que no tengo ni idea de como hacerlo. Donde se encuentra eso?
jajajaja No importa, ya le pido uno a los reyes Magos. Primero a ponerme super guapa para estar irresistible Guiño

a por el churry entonces!!!

Animaos que yo he perdido un kilo y mucho, casi dos, y ¡mira que estoy sufriendo! Pero las motivaciones y mi foto reciente en la nevera hacen milagros, la verdad es que ni me acerco. Suerte a todas. Guiño

Es que yo no tengo churry, asi que tengo que ponerme otro motivo, como encontrar un churry que merezca la pena, jajajaj