Me podriaís pasar algua dieta saludable, he hecho alguna pero no me ha ido demasiado bien, y lo que quiero es peder algunos kilillos pero saludablemente.
Por este foro hay alguna como la disociada, la del grupo sanguíneo.........es que no sé, depende de lo que quieras perder yo si solo te sobran unos kilillos haría la del sentido común!!!!quiero decir, no picar entre horas, no comer dulces, no abusar del pan..... no comer fritos..... hacer ejercicio físico.