bueno chicas: DESASTRE!!

he engordado un kilo... es q no puede ser... con la semana santaaa

ainsss bueno hoy he vuelto a la dieta

Ánimo a todas...yo quiero ya empezar a perder lo que me sobra...quería unos 15 (recomendada por endocrino), pero con 10 me conformo, sé que tengo que ir poco a poco, no me pongo grandes metas pq me desanimo enseguida. Primero unos 5, lueog otros 5 y ya.

Virgitana, yo estuve haciendo una dieta parecida a la tuya, comía de todo, perdí, pero me dejé mucho y he ido engordando (aunque en muuuucho tiempo). Tu dieta ya la has apuntado hojas atrás, pero hay algo más?? Alguna receta más para las cenas??? A mí me matan las cenas, es cdo más relajada estoy y devoro, me tengo que controlar, aprender a hacerlo, la verdad.

Ánimo a todas, lo conseguiremos!!!

wara queria decir para las cenas lo he encontrado y te lo paso,puede ser una ensalada y:

200 grs de carne a la plancha o

200 grs de pescado a la plancha,cualquier tipo de pescado o salmon ahumado o boquerones en vinagre,o mejillones o almejas 1/2 kilo

tambien puedes si no quieres ensalada cambiarlo por una crema de verduras de cualquier clase o ensalada asada( pimiento asado,cebolla y tomate )

bueno yo te dejo lo q tengo,si tienes dudas no te importe preguntarme,un besico

Ya sé que está mal echar culpas y poner excusas, pero qué fácil te lo pone la semana santa para mandar todo a tomar viento...

Ayer iba yo como la seda con mi dietita. Desayuno, café con leche y un plátano, media mañana, una perita sanjuanera y un kiwi. Pero como dice el dicho, cuando hace un día estupendo llega alguien y lo j-ode... pues para la dieta es igual.

Estaba yo feliz como lombriz cuando suena el timbre de la puerta y desembocan en casa mi tío, mi tía, mi papá y mi hermana. Salida corriendo al súper, compra urgente, y barbacoa de emergencia: chistorras, morcillas, solomillitos, chuletas, pollo, pan, queso, y ensalada para lavar la conciencia.

Yo de todo eso comí pan con queso, pollo, morcilla y ensalada, pero basta para estropearlo todo.

Llega un nuevo día y un nuevo propósito de enmienda. Y como no, una nueva visita: mi cuñado y mi cuñada. Me pongo a hacer un tremendo arroz con verduras y un poquito de chorizo picante, y al final cuando voy a servir me dicen que no se quedan a comer. ¡Pa' matarlos! Y el arroz buenísimo, me comí un plato y medio y mi marido dos platos como dos torres de vigilancia...

Jooooooooooooo, así no se puede! A ver si mañana...

Bienvenidas Nay, y Wara, se me había despistado saludarlas y animarlas a hacer la dieta con nosotras, a ver si nos traen suerte.

Y se me olvidó la buena noticia de mi dieta de hoy: empecé con el stepper. A media tarde hice mil pasos en 30 minutos y antes de acostarme otros mil en 31 y medio. Leí en el manual que lo mejor para adelgazar es entre 35 y una hora, pero todo llegará...

Me gustó el aparato, a ver qué pasa con la constancia. y gracias a que hace sudar me he duchado dos veces y por tanto me he puesto la crema anticelulítica dos veces.

¡Qué ganas tengo de ver mi barriga disminuir de gordura antes de empezar a aumentar por el embarazo!

bueno: SORPRESAAA!! he perdido 200 gramos

no me lo puedo creer, el otro dia pesaba un kilo mas y hoy no los he perdido, sino q he perdido 200 gramos mas... yuuujuuuuuuuu... y eso q era semana santa!!

Bueno, pues eso, q estoy muy contenta, y animo a todas!!!

Yo hoy he amanecido clavada en los 62,0 ni gramo más ni gramo menos...

No desespero, pero el ritmo no se parece en nada a lo que yo había pensado... ¡y estoy haciendo ejercicios!

q he bajado otro kilo!!!! ya van 8.200kgr.

mi peso ahora es 84 justo.

Qué bien Vantage! Vas a toda vela!

Yo hoy he amanecido con 62.4, 400 gramos más que ayer, pero sé que se debe a haber cenado anoche. Si ceno, subo, si no ceno, bajo. Lo tengo comprobado.

Pero ayer me apeteció hacer un revuelto de verduras y café con leche para cenar, era ligero, pero no importa. Si ceno, subo...

pues POTITO, animo, animo, animo (200 veces), jejeje, venga mujer...

y si q falta gente... eso habra sido las fiestas...

bueno, despues de las fiestas ya estoy aqui. La dieta la he tenido toda la semana abandonada del todo, me hetomado una semana sabatica. Esta mañana ni me he pesado, me ha dado vergüenza a mi misma, asi que esta semana no pongo el peso, lo dejare para la que viene.

Ya veo que muchas de vosotras habeis sido fuertes y no habeis sucumbido a las torrijas y demas, pero yo no he podido, que debil soy. Bueno a empezar de nuevo.

Bienvenida a las nuevas y muchos animos a todas.....

no me lo creo!! me acabo de pesar..... y pa´bajoooo: 83.800

OLE OLEEEEEEEEE ya van 8.400 gramossss fuera!!!!

Hoy he ido a la orimera consulta con el tocólogo para que me viera algún médico el embarazo, con 9 semanas he pillado la primera cita. La SS está increíble!

Y me mandan la primera eco para la semana 14! Alucinante! Caundo el triple screening me lo deben hacer con 15 semanas!

En fin hemos decidido decirle ya a todo el mundo que estoy embarazada, y así ha sido. Una alegría para todos, sobre todo para mi hermana que se echó a llorar sin poder parar....

Lo único malo, que todo el mundo me ha dicho que no bajaré nada de peso, ¡pero aún así lo seguiré intentando! O al menos dejar de comer tanto como como, que estoy desbocada...