Hola! yo también necesito algo real... quiero bajar unos 10 kilos, digo no es tanto, xq no puedo lograrlo, antes d descuidarme y subir d verdad un montón...

Ánimo y espero todos los consejos posibles...

HOLA!

Gracias por los animos y el recibimiento Carib......y a todas.

Como ya dije empecé el viernes con una dieta disociada, hace un par de años ya la hice y me fue regular, algo perdí pero la dejé enseguida, esque soy un caso, a ver si esta vez consigo estar mas tiempo. De momento estoy muy animada y esque me he propuesto hacerla bien pero sin obsesionarme porque como intente llevarla a rajatabla buffff....ya la he liado, debí llegar la última al reparto de fuerza de voluntad y me dieron muy poquita.....

Saludos

pues ahí vamos jajjaajaj este finde semana me e portado bueno.....menos ayer por la tarde que me comí un cachito de bizcocho de chocolate, me pudo la tentación jolin¡¡¡¡ creo que algo he bajado porque me noto los pantalones mas olgados.

hoy tengo de menu:

Desayuno., leche desnatada con descafeinado y 6 galletas

Media mañana., una o dos piezas de fruta

Comida., 1º ensalada 2º espaguetis

Media tarde., yogur desnatado

Cena., ensalada y pescado a la plancha.

Besitos y animo¡¡¡¡¡ ECHARME LA BRONCA POR NO HABER RESISTIDOOOjajjajajj

chicas q?? como vais? yo sigo parada en los 83.800, o sea, 8 kilos 400 gramos q perdí.

Venga cosasclaras, q 6 kilitos no son nada... q te lo digo yo!!

Holaaaaaaaaaaaa, casi no he podido escribir porque ahora tengo un compañero en la misma mesa y no quiero que me pille en mis momentos de escaqueo.

Intentaré escribir esta noche desde casa, chicas! Fuerza y áinmo a todas, que viene el peligroso finde!

Hola a todas pues como sois tan simpaticas y agradables voy a ver si con vuestra ayuda y mi desastrosa fuerza de voluntad soy capaz de quitarme esos 6 k que me sobran estoy probando la dieta instintiva a ver que tal me va no parece que es dificil lo poco que e leido puedes comer de todo ya os iré contando bueno si quereis echar un vistazo os dejo la pagina donde viene.

pulsa_aquí

mido 1,60 y peso 65,4k me gustaria quedarme en 58 o 59k

besitos y animo a todassssssssss yo decia que cada vez que tubieramos una tentaciony comieramos lo que no debemos podiamos contarlo y echar una pequeña bronquilla las demas por hacerlo no???????

jajjajajajajaj seria divertido porque asi te daria cosa imaginaroslo el salir por ahí y entrar en un bar por ejemplo y que te pongan un aperitivo o veas en las vitrinas cualquier preparado rico o dulce o que se yoooo algo que por la dieta tengamos prohibido y pensar( jolin que cuando entre en el foro me van a regañar)jajajajajajjajaj ¿que os parece?

bienvenida brianna, y muchos animos. Si quieres pon lo que mides, y lo que quieres perder. a mi me pasa lo mismo los fines de semana, entre semana lo llevo bien, pero el viernes por la noche ya peco, el sabado aperitivo y por la noche cena otra vez, y el domingo otro tanto de lo mismo. Y asi pasa que no avanzo nada, todo lo que puedo perder entre semana el fin de semana lo recupero.

Hola a todas, soy nueva, llevo un par de dias buscando algún foro para unirme a hacer una dieta y he decidido quedarme con vosotras, sois super amables todas asi que....aqui me quedo.

Peso 70,300 Kg y con perder 5 o 6 me conformaría, aunque se que me hacen falta mas. Hoy empiezo, porque como soy la reina de los abandonos sobretodo los fines de semana, he pensado que como mañana es sabado...no me atreveré a dejalo el 2º dia ¿no?

Os mando un saludo a todas. Hasta pronto

Hoy he ido a la orimera consulta con el tocólogo para que me viera algún médico el embarazo, con 9 semanas he pillado la primera cita. La SS está increíble!

Y me mandan la primera eco para la semana 14! Alucinante! Caundo el triple screening me lo deben hacer con 15 semanas!

En fin hemos decidido decirle ya a todo el mundo que estoy embarazada, y así ha sido. Una alegría para todos, sobre todo para mi hermana que se echó a llorar sin poder parar....

Lo único malo, que todo el mundo me ha dicho que no bajaré nada de peso, ¡pero aún así lo seguiré intentando! O al menos dejar de comer tanto como como, que estoy desbocada...