nada??

Gracias por las páginas Vantage,están muy bien.

vantage desde que lei en otro post que tu sabias las calorias de los alimentos estaba esperando encontrar de donde lo habias sacado, pero no te pregunte por que no me active ni memorice la pagina, gracias que lo he encontrado de casualidad, y te doy las gracias por ponerlo, asi me hago una idea mas o menos de lo que como.

Otra buena idea para controlar lo que ingerimos y lo que nos engorda!!!

Graciassssss!

pues esta bien conocer lo k comemos pero montarse uno la dieta para adelgazar sin control medico me parece peligroso... no hay que obsesionarse nunca con la comida... lo se x experiencia, mi hija sufrió anorexia nerviosa y sufrimos mucho hasta que la superó... fue muy duro y aun le kedo la tendencia de cuidar en exceso su peso... cuidarse si... obsesionarse con el peso ¡¡ni hablar!! como siempre digo del bombón nos comemos el interior no el envoltorio... ¡¡¡sed felices chicassssssssssss!!!

Pués a mí me parece importantísimo saber las calorias que tienen los alimentos que consumimos.
Y hasta que no me lo dijo vantage, no me paré a pensarlo, pensaba yó que engordaba por que no hacía dieta y punto.

Y es así de cierto, como los 5 kilos que he perdido, simplemente mirando las calorias y comiendo de casi todo. Hay que comer de todo, pero ojito !!!! con los chocolates, para qué quiero mirar las calorias y luego comerme media pastilla de chocolate (que ántes sí lo hacía ).

Chicas animaros a mirar las calorias y vereis como avatange nos ha enseñado el camino.

Hola me tachareis de ignorante pero me gustaria que me explicarais algunas dudillas de tengo a ver *¿que son calorias? para que las necesitamos? que funcion hacen en nuestro organismo?

*que son las proteinas? para que las necesitamos? que funcion hacen en nuestro cuerpo?

*que son los lipidos? para que los necesitamos? que funcion hacen en nuestro cuerpo?

*que son los hidratos de carbono? `para que los necesitamos? que funcion hacen en nuestro cuerpo?.

no se si será de ignorante pero no tengo ni idea.saludos y besitos para todas¡¡

Me ha parecido muy interesante, ya lo mirare con más detenimiento.