hola Aghia
pues yo pienso que así es imposible, con fritos, comida empanada etc... aun comiendo menos cantidad, seguro que consumes mas calorias que las que quemes, a no ser que te mates en el gimnasio.
Yo he llegado a la conclusion que te tiene que ayudar tu entorno, yo lo tengo pactado con mi novio, porque eso de ¡¡¡ joe que mi madre ha hecho croquetas y se van a poner malas....!!! ¡¡¡ PUES LO SIENTO !!! pero es que si meto en el cuerpo mas de lo que quemo, la que luego lo paga soy yo, asique...
ahora o comemos diferente o hecho de forma diferente. Ayer saqué pechugas de pollo, él se las hizo en la sarten con ajitos, aceitito del bueno...¡¡mmmm!!, y yo a la plancha, con verduritas.... pues bueno, la que tiene los kilos de mas soy yo...