♀ sunshine
● offline
» Karma: 16.654
» Vivo en Toledo y tengo 23 años
» Fecha: 03/09/2008 20:33
¿cuanto debo pesar si mido 1,70?
Nº de respuestas: 11 - Nº de lecturas: 1.701
Me gustaria que me dijeseis cuanto debo pesar midiendo 1,70, quiero empezar la dieta definitiva y no se realmente cuanto debo pesar, soy de constitucion fuerte pero, donde esta el limite de constitucion fuerte a estar rellenita???
♀ anabeilen
● offline
» Karma: 16.685
» Fecha: 04/09/2008 11:46:52
Teniendo en cuenta que hay que tener un indice de masa corporal entre 20 y 25, midiendo 1'70 lo aconsejable sería entre 58 y 72 kilos.
De todos modos, yo siempre he odio que hay que pesar 10 kilos menos de lo que mides (bueno más o menos), o sea, que si mides 1'70 pues hay que pesar sobre 60.
La diferencia entre rellenita y fuerte no la sé! Supongo que dependera mucho de tu constitución, el tamaño de tus huesos, etc.
Espero haberte ayudado!
♀ CaritoSergio
● offline
» Karma: 48.787
» Fecha: 05/09/2008 10:16:25
yo creo q esto va en funcion tambien de tu constitucion, si eres de constitucion delgada alomejor con 58 kilos estas bien, en cambio si eres de constitucion fuerte quizas con 68 kilos estes perfecta.
anabeilen no creo q pesar 10 kilos menos de lo q mides sea muy fiable, lo siento.
te pongo mi ejemplo mido 1.68, y yo con 58 kilos estaria horrible, porque de arriba soy estrechita y la cara se me pone echa una canina(calavera jeje) mi peso ideal, (dicho por un medico) esta en los 65 kilos. (soy constitucion fuerte)
♀ sunshine
● offline
» Karma: 16.654
» Fecha: 05/09/2008 12:42:56
hola caritosergio que alegria hablar contigo de nuevo, que tal tu perrito???
♀ Mirar
● offline
» Karma: 15.582
» Fecha: 05/09/2008 17:49:54
Hola soy nueva por esta seccion, y queria dar mi opinion
si yo pesara 10 kilos menos de los que mido tendrái aspecto de una persona con anorexia, estuve con 4 menso de lo que mido y se me notaban todos los huesos!!!
♀ Mirar
● offline
» Karma: 15.582
» Fecha: 05/09/2008 17:51:16
to mido 1.59 y segun el medico mi peso sería 60 kilos, porque mi contritucion es fuerte y soy muy ancha de hueso
♀ rojas
● offline
» Karma: 72.527
» Fecha: 05/09/2008 21:08:52
Cuando estuve en una clinica de adelgazamiento me dijeron que con mi 1'60 mi peso estaba en 59 ó 60 kilos. Me bajaron a 57 kilos para que cuando empezara el mantenimiento me quedara en los 59. Lo de los huesos anchos no existen, todos son iguales, pueden ser mas altos pero no mas anchos. Por lo menos eso he oido.
♂ pablogs
● offline
» Karma: 72
» Fecha: 23/11/2008 20:38:49
Hola, aqui
pulsa_aquí">href="http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/calculadora-de-imc-indice-de-masa-corporal/">http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/calculadora-de-imc-indice-de-masa-corporal/ tienes una calculadora de Indice de Masa Corporal y aqui
pulsa_aquí la explicación de lo que significa.
De todas formas yo creo que debes pesar un peso que te haga sentir bien y a gusto contigo misma. Estas tablas son muy genéricas y no siempre se corresponden con la constitución de cada uno.
Mi consejo es que si quieres estar bién segura le pidas consejo a un médico, el es quien mejor te puede aconsejar, y luego haz la dieta que veas mas sencilla de seguir para ti.
♀ anelink
● offline
» Karma: 21.502
» Fecha: 24/11/2008 15:19:24
Oye... si pesara 10 kilos menos de lo que mido... mi IMC seria de 17.5.
El peso salud depende para que persona, segun es de 19 a 25 el peso normal, yo lo situo a la mitad. 22. Entonces sería 63 - 64kilos
♀ anabeilen
● offline
» Karma: 16.685
» Fecha: 24/11/2008 16:00:55
Pues si mi peso fuera 10 menos de lo que mido mi IMC o BMI sería de 21'5 así que en mi caso no está tan mal...
No sé, yo es algo que he oido toda la vida pero eso no quiere decir que sea fiable. Tampoco es fiable para nada el BMI y todo el mundo lo utiliza... incluso los nutricionistas.
Yo sí que creo que hay huesos más anchos que otros. O sea, mi cadera es considerablemente ancha con respecto a otras personas de mi misma altura, y no es porque tenga grasa acumulada sino porque el hueso es ancho de por sí.
Eso sí, cuando tenga hijos van a salir como churros, jeje. XD
♀ ti-ka
● offline
» Karma: 49.985
» Fecha: 25/11/2008 13:26:14
yo crei que lo normal es si mides 1.70 debes de pesar al rededor de 70!!!! 10 kg menos me parece un poco demasiado no????
♀ carib
● offline
» Karma: 23.974
» Fecha: 25/11/2008 19:17:16
yo mido 1.74 mas o menos. ahora peso 73, intentare perder alguno mas, por ejemplo con 68 yo me encuentro la mar de bien. de todas formas tambien depende la edad, ahora tengo 32. cuando tenia 23 añitos como sunshine, pues si que pesaba 63 kilitos.... pero ayyyyy... como se estropean los cuerpos...jejejeje..
• 
