Hola Hola pues aqui empezando con mi Dieta con acupunturay dejando mi primer registro para ver como voy avanzando.

Pues mi objetivo es pesar 65 Kilos, se que es un proceso lento pero estoy dispuesta a esperar.Mi peso actual 93 kilos.

Espero que escribir mis progresos y retrocesos me ayude a esforzarme mas en la dieta.

La diieta la verdad que es muy repetitiva, creo porque es la primera semana

desayuno. Huevos con jamon y un pan tostado, jugo de naranja (agua)

comida. caldo de verduras, pollo, pescado o res, ensalada (agua)

cena. medio melon con queso cottage, 1 pan tostado o cereal sin azucar (agua)

Entre comidas: manzanas, naranjas, melon.

se puede intercambiar el desayuno y la cena.

Ya les comentare como me fue