DIETA ADELGAZANTE

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Nada de alcohol, de pan, de bebidas con gas, ni siquiera bebidas de dieta. Agua, te sin azucar, cade solo sin azucar, zumo de frutas sin azucar, leche descremada el dia que esta permitido.

La sopa basica para quemar grasas se puede comer en cualquier momento que se tenga hambre durante todo el dia, las veces y la cantidad que desee ( cuanta mas sopa coma, mas peso perderá)

esta dieta no es incompatible con medicinas, continue con ella cuantas veces y tiempo quiera. Puede sustituir la carne del dia que corresponda por pescado al horno. no obstante si un dia toma pescado al dia siguiente necesitara las altas proteinas de la carne.

( esta dieta procede del secret heart memorial hospital y esta destinada principalmente a los enfermos de corazon que estan gruesos y necesitan prder rapidamente peso para ser intervenidos quirurgicamente)

sopa para quemar grasas (ingredientes):

5 cebollas grandes

2 pimientos verdes

1 lata grande de tomate

1 ramillete grande de apio

1 cabeza grande de repollo

sal y pimienta.

si lo desea puede añadir un cubito de caldo de pollo.

cortar en trozos pequeños o medianos y ponerlos a hervir con agua. una vez hervida pasarlo todo por la batidora. se puede tomar fria o caliente.

primer dia:

se puede comer toda clase de frutas excepto platanos. el melon y la sandia son las frutas que menos calorias tienen. comer solo la sopa y frutas durante este primer dia. de bebida se puede tomar te sin azucar, agua o zumo de arandanos.

segundo dia:

hoy no se puede comer fruta. se comeran verduras en la cantidad que se desee bien sean congeladas, frescas o en conserva. comer preferentemente las verduras de hoja vrde, evitar judias, guisantes, maiz. recuede que puede comer ademas toda la sopa que quiera. por la noche, puede tomar una patata al horno.

tercer dia:

puede comer fruta y verdura, es decir, lo que comio los dias uno y dos. Hoy mno se puede tomar la patata al horno ( si ha seguido la dieta durante estos tres dias, se habran perdido entre 1.25 y 3.15kg)

cuarto dia:

platanos y leche descremada. comer almenos unos3 platanos y beber tantos vasos de leche descremada como se puedan. los platanos son altos en calorias e hidratos de carbono, asi como la leche, pero hoy son necesarios ya que tu cuerpo necesita reponer potasio y carbohidratos.

quinto dia:

carne de vaca y tomates. se pueden comer entre125 y 250 gr de carne y hasta 6 yomates frescos durante el dia. trate de beber por lo menos de 4 a 8 vasos de agua, con el fin de eliminar el acido urico de su cuerpo. Coma la sopa por lo menos una vez.

sexto dia:

carne y verduras. comer todo lo que se quiera y pueda de carne y verduras en este dia. se pueden comer hasta2 o 3 filetes con verdura de hoja verde. tome la sopa al menos una vez.

septimo dia:

arroz integral, zumos de fruta sin azucar y verduras. Coma mucha verdura. tome la sopa almenos una vez.

( al final del septimo dia si ha seguido la dieta al pie de la letra, habra perdido entre 4,5 a 7.65 kg) si ha perdido mas peso salgase de la dieta durante un par de dias antes de volver a empezar otra vez.

Si alguien a hecho esta dieta me gustaria que me dijera si funciona. Gracias Sonrisa

yo no la habia oido nunca ,la has probado ya???no se me parece desiquilibrada

oy es mi tercer dia y ya e adelgazado 2kg y 300gr o asi y la verdad esk va bn porque quiero perder los quilitos k m sobran rapido pero estoy super debil y mareada y solo tengo ganas de llorar y tengo el estomago algo descompuesto y estoy todo el dia en el baño pero weno... dicen que para star guapa ay que sufrir y si quiero perder los 8kg k m sobran pues mejor ***me 15 dias y acerlo asi rapidito que no star unos cuantos meses...

Y con cuantos litros de agua se tienen q cocer todas las verduras?

Hay q tener en cuenta q... los kilos que se van rapido, vuelven rapido. Aparte de que los kilos que se van rapido, la piel no tarda 2 dias en menguar 4 cm., por lo tanto, salen estrias, y las estrias, no se van con ninguna dieta.

hola yo he hecho esta dieta, la encontre en internet y como lo pruebo todo, pues dije venga la hago, se llamaba dieta purequemagrasa, y nunca e perdido tanto como dicen, pero si es verdad que el pure quemagrasa es buenisimo. yo sigo a dieta y muy amenudo me hago el pure, hago muchisimo y lo congelo y me dura para una o dos semanas depende de la cantidad que coma.

yo lo maximo q perdi con esta dieta creo q fueron 4 kilos, nada mas, porcierto esta dieta solo se puede hacer una semana y solo se recomienda hacerla despues de atracones, por ejemplo despues de navidad, de vacaciones. para perder los kilos que te sobranNO para hacerla siempre.

al pure si le añadis una pastilla de avecrem esta muchisimo mas bueno.

Un poco de informacion sobre esta dieta:

Realmente esta dieta se diseñó en un hospital de Estados Unidos, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operacion

Hay que comer durante 7 días únicamente lo que marca la dieta de la sopa, para perder de 4,5 a 7 kilos, suprimiendo el alcohol, la harina y sus derivados, los dulces y las bebidas con gas.

La sopa es como un comodín, que tomaremos cuando sintamos hambre, para calmar la ansiedad.

Esta dieta posee contraindicaciones, no pueden hacerla las personas con diabetes, ni aquellas que tengan insuficiencia renal crónica, por tanto, es importante consultar al especialista, antes de someterse a ella.
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PREPARACION:

Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.

Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.
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MODO DE TOMA DE LA DIETA DE LA SOPA:

Primer día:

Segundo día: verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.
Tercer día: se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg., depende de cada constitución.
Cuarto día: tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.
Quinto día: aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 gr., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.
Sexto día: sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.
Séptimo día: sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.


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