♀ PaulaRo
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» Vivo en Coruña (A) y tengo 29 años
» Fecha: 20/04/2007 11:40
Dieta blanda
Nº de respuestas: 10 - Nº de lecturas: 2.212
Buenos dias!
pues resulta que me ha dado un virus de esos del estomago.. con vomitos y diarrea.. ahora ya estoy un poquitin mejor, pero aun tengo el estomago resentido.. el medico me dijo que hiciera dieta blanda.. y he estado mirando en internet que podia comer.. sobretodo para comer un poquillo de todo y recuperarme poco a poco.. porque llevo dos dias a yogures y ayer comi una pechuga a la plancha y arroz blanco.. pero no voy a comer siempre lo mismo! ademas que me siento muy debil..
Asi que me gustaria que me ayudarais a confeccionar un menu.. sobretodo busco comidas rapidas.. para no liarme mucho en la cocina y descansar bien el finde..
Asi voy a super y me vengo cargada!
Graciass!!
Besos
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 11:47:09
puedes comer verduras hervidas: judías con patatas, por ejemplo, y un chorrito de aceite en crudo, pescadilla hervida: la pones a hervir con 1/4 de limón, un trocito de cebolla y una hoja de laurel..en 10 minutos o menos está hecha. Merluza a la plancha, pechuga de pollo a la plancha, purés de verduras...
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 11:48:13
tortilla francesa, fiambre de pechuga de pavo, jamón de york en una tostadita con aceite, queso blanco
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 11:49:40
pasta hervida, con taquitos de jamón de york y un poquito de aceite en crudo ( sin tomate frito ni ninguna otra salsa), flanes
♀ PaulaRo
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» Fecha: 20/04/2007 12:02:01
Isabellor muchas gracias me lo apunto todo en la lista de la compra!
Sabes si se puede comer queso fresco? es que lei que no se puede el queso curado.. pero una ensaladita como la que dices con tacos de queso tambien estaria rica..
Gracias!
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 12:09:47
en principo si que se puede ( si no te han dicho lo contrario), a mi, la última vez que estuve pachuchilla lo que me dijeron que no podía era la leche, pero el queso ( blanco) sí.
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 12:12:56
ahhh...se me olvidaba...también puedes comer calditos suaves de verdura o de pollo
♀ angelamh
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» Fecha: 20/04/2007 12:14:35
Isabellor, mis felicitaciones estas hecha una experta en dietas blandas, gracias.
♀ PaulaRo
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» Fecha: 20/04/2007 12:18:47
Gracias!
pues si.. a mi es que me dijo que nada de leche. .que mucho yogurt que es lo mejor para el estomago porque la leche tiene noseque cosa que el yogur no, por eso es mala..
Pues ya tengo comida para hoy.. mi madre preparo unos espaguetis.. asi que me quedo con un poco de pasta cocida y me hago una ensaladita..
La verdad es que si que estas hecha una experta! ;)
Gracias me has dado muchas ideas!
Besoss!
♀ isabellor
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» Fecha: 20/04/2007 13:36:48
jejeje....de nada....es lo que tiene tener el estómago delicadillo
♀ clst,kirayloa
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» Fecha: 20/04/2007 14:15:35
Hola!
Isabellor te ha aconsejado muy bien con respecto a las comidas que puedes comer. Yo tengo una hernia de hiato en el estomago y tambien he pasado muchas veces por la dichosa dieta blanda. De hecho yo debería de comer solo a base de esta dieta, pero como que va a ser que no.
En mi caso por ejemplo, te puedo decir que las verduras ni crudas ni hervidas, según y como me siento súper pesada cuando como verdura.
A mi lo que mejor me va es el arroz hervido, merluza hervida, patatas hervidas.... vamos todo hervido!
Ah! A mi no me gustan pero mi abuela cuando se pone rabiosa del estomago (es de herencia lo de mi hernia) se hace unas manzanas al horno con un poco de azúcar.
Yo me he llegado a pasar 3 meses a base de potitos para bebé tambien pero esto último no creo que sea lo más indicado para ti porque ya no tienes dolor, solo las secuelas.
A mejorarse!
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