Hola a tod(@)s, soy usuaria del foro gastronomico, pero llevo un tiempo sin entrar porque estoy siguiendo la dieta Scardale, y allí se hablan de cosas tan ricas que me daba pereza entrar, hoy les he saludado y les he comentado lo de mi dieta y me han mandado aquí, siempre es bueno compartir nuestras dietas.
Bueno pues estoy siguiendo la dieta medica Scardale, en 15 días conseguí perder 5,300 kg., ahora vuelvo a comenzar porque hay una forma que dos si dos no para la perdida progresiva, así que ya os iré contando.
Con esta dieta no paso hambre, más bien es que echas de menos algunas cosas, ya que no se cuentan calorias ni te pone límites en las cantidades.
Bueno pues que seguiré contando mis progresos. un saludo