despues de leer varios post de todos vosotros me e decidido a escribir, y deciros que empiezo dieta!!!! Ya no por estetica sino por salud. Tengo 20 años y al hacer algun esfuerzo muy rapido me canso y ha llegado el momento en el que me e dado cuenta de que esto no puede seguir asi. Espero que lo lleve lo mejor posible, ya os contare!!
queria decirte q muchos animos que yo acabo de perder muchos kilos con un poco de voluntad y gracias a este foro que me he animado un monton, siempre con salud, y perdiendolos lentamente claro.
e perdido 2kg y sigo bajando, hago una dieta un tanto estricta, voy al gimnasio, y me muevo mucho, animo a todos los que esteis con dieta, poco a poco se consigue!!