Hola!!! Como veis soy nueva, me llamo Anna y tengo 26 años...

Llevo tiempo leyendo el foro, soys geniales guapas!!! Cómo veis he decidido escribir porque creo q me animará hacerlo. Os veo muy motivadas y sin duda lo contagiáis!!!

Os cuento mi caso:

Mido 1,68 y en noviembre pesaba 87 kilos, a día de hoy peso 82 kg. Quisiera llegar a los 65 que es el peso que me corresponde y con el que me encontraría bien, pero bueno poco a poco que esto cuesta. De momento la meta son los 75 kilitos, así que venga a por esos 7 kilos que sobran de momento!!!!

Como de todo, carne, pescado, legumbres, huevos, hidratos, verduras, frutas (lo que más, está claro), pero menos cantidad. Y nada de dulces, bollería, galletas, pero me he acostumbrado y no me lo pide tanto el cuerpo. Antes es que tenía mucha ansiedad y por la tarde deborba todo lo que tenía delante.

Ah! Agua mucha, 2 litros mínimo, o té. Y en cuanto al ejercicio nada de nada, por ahí peco... Y no será pq no tengo bici, escalones de esos estáticos, pesas, tabla adbominal, en fin, pero me aburre!!!!!!!!! jiji!!!!

Ala! Ya os he soltao mi vida regiminal! Oleeeeeeeee a por esos kilossssssssss!!!!!

Y gracias a todas!

bueno ana pues bienvenida al club!!!!! yo empece asi mas o menos como tu, weno exactamente con 89'4

La verdad esq aqui te animas un monton, ves a las chicas adelgazar semana a semana y eso anima muchisimo. mi siguiente objetivo son los 75 tambien. quiero ir poco a poco.

Ami tambien me corresponde quedarme en 65 kilos pq mido como tu, pero no creo q pierda tanto. me quedare en los 69 aprox, pq hace tres años me quede en 65 y de cara esta fea, jejej esq soy estrechita de arriba.

bueno q muchos animos!!!!!!!

por cierto chicassss estoy en 79.5!!!!!!! casi 10 kilitosssss para ser exactas 9.9!!!!

CaritoSergio q ilusión tu mensaje!!! Y enhorabuena por esos 10 kilazos que te has kitado de encima!!! Pero cómo lo haces????? He leido por ahí algo de la piña, no?

Yo tb soy bastante fina de arriba, poco pecho, cara delgada... vamos, q más bien soy culona, q le voy a hacer!!!

Venga, a seguir adelgazando, q lo haces muuuuy bien!!!!!!

ana la verdad esq lo de la piña se trataba de comer un dia a la semana solo piña y el resto de la semana comida sana, pero fui incapaz, pq no me gusta la piña y mira q lo intente, pero me da asco, me entran ganas de vomitar. pero dicen q va muy bien. yo lo q estoy haciendo es comer sano, pq la verdad esq empiezo una dieta pero nunca la acabo, pero sigo comiendo bien,

esta semana voy a dejar el regimen un poco abarcadillo pq hoy es mi aniversario y mi churri me lleva el jueves a almorzar, asin q me voy a poner las botas! jejej

por cierto, yo soy culona tambien, y de muslitos gordos jejej q le vamos a hacer!!

yo llevo bastante tiempo desde octubre a regimen, lo q pasa q en navidades lo deje, el turron me hablaba! vamos q lo e perdido poco a poco.

Carito me alegro muchisimo, yo creo que no he adelgazado 10 kilos en mi vida.

El gimnasio, muy bien de momento, no me he pesado porque dicen que se engorda. Dentro de una semanita o dos empezare con la bascula.

Muchos animos!!!! Ya vi tus dietas y me las copie, me gustan mucho.

Anna 26, animate que aqui si no es una es otra, pero todas andamos con los kilos de cabeza.

bueno, ya lo puse en el otro post.. HE ENGORDADO UN KILO!!!!!!!!!!

con la dichosa semana santa y las salidas a la calle....

q desastre!!!

buenas!!!! q mallllll me ha sentado la semana santa los cuatro dias q tuve de puente me los he tomado libre en cuanto a regimen y ayer me pese y entre que estoy con la regla y lo que he comido de mas. peso 81 aiiiiiiiiiiiii denuvo estoy en el dichoso OCHO!!!! weno desde ayer me puse denuevo a regimen, asin q seguimo igual.

anna enhorabuena q bien te han sentado las vacaciones !!!!! muchos animos!

hola chicas, como vais? madre mia, con tantos post abiertos, ya no se ni donde escribo.

yo seguro que he engordado estos dias de vacaciones, y esta mañana ni me he pesado, asi que vuelta a empezar porque seguro que he cogido por lo menos 2 kilos, y solo llevaba perdidos 3, que pereza me da tener que volver a empezar, buaaaa

bueno dias!!! la semana pasada entre un poco deprimida porque entre la regla y que me habia pasado en la semana santa....peeeeeeero hoy estoy bastante mas contenta, despues de toda la semana a dieta, (weno ayer me comi una tarrina pequeña de helado) jejej pero despues de toda la semana a rajatabla, hoy estoy en 79.2 yujuuuuu!! espero no volver a ver el maldito OCHO.

q bueno caritosergio, anda q yo no tengo ganas ni ná de perder de vista el dichoso 8

sigo en 83.800 kg, todo un logro, porq el fin de semana no hice nada de dieta... pero por mis esfuerzos durante los demas dias, se me perdona, jejjee.,

bueno, a ver q comemos hoy....

pues yo estoy muy desanimada, me he pesado esta mañana y no he perdido nada de nada, ni un gramo. Asi que esta semana mas a rajatabla, joer, que mal...

hola vantage!! te veo muy animada, y vas super bien!!

anna-26 me alegro mucho tambien, animos!!

carib!! no te desanimes mujer!!! yo la verdad esq los estoy perdiendo lentamente, muy muy lentamente, a excepcion de alguna semana q pierdo algo mas, pero la verdad esq e cogido un truquillo, si al mediodia almuerzo poco, por la noche como menos, es decir, estoy cenando por las noches, o queso blanco, o jamon cocido, o pavo, o esparragos blancos, y un yogurt desnatado, nada mas, y la semana pasada me fue bastante bien, aver esta q pasa, pq esq no puedo hacer ejercicio pq llego a mi casa a las 9.30 de la noche de trabajar, y no quemo calorias, entonces estaba estancadilla y la verdad esq subirte un dia y otro y otro al peso y no bajar, me aburria. intenta cenar poquita cosa, aver q tal te va, sobre todo no pierdas las fuerzas de voluntad! animos!!

pero si yo ceno muy poquito, pues mas o menos lo que tu, y ademas como mucha piña, sobre todo por la tarde, y me he quitado toda la fruta de despues de las comidas, pero me parecia imposible, y nada de nada.

mira te cuento lo que he comido hoy: por la mañana un cafe con leche y sacarina, y una tostada con tomate y aceite. (esto todas las mañanas, sobre las 10). A medio dia, ensalada y sepia a la plancha, un yogur liquido Activia (de los pequeños claro). media tarde unas lonchas jamon serrano (normalmente fruta pero hoy no estaba en casa), y cenare 2 quesos frescos de los pequeños y alguna rodaja de pina en su jugo. no se, decirme algo, porque yo creo que lo hago bien, pero nada no bajo nada, por lo menos tampoco subo, porque los fines de semana no la hago asi, pero procuro no pasarme mucho.

pues si que estoy desanimada, porque encima esta mañana me he pesado y pesado 1 kilo y 400 gramos mas. O sea no es que no pierda peso, que ya se que hay que ir poco a poco, pero es que encima gano. No se que me pasara, pero esta mañana es que me daban ganas de echarme a llorar y todo.

No se si sere sedentaria, pero por la tarde como no trabajo, me voy a andar, no mucho, hay dias que una hora, otros dias 3/4 de hora, y la semana pasada me compre un stepper, y todos los dias hago algo, unos diez minutos, voy subiendo poco a poco, porque me duelen las piernas y no aguanto mas.

la verdad es que paso algo de hambre, pero vamos lo controlo con infusiones, agua, algun dia por la tarde me tomo una coca cola light. Esta mañana he desayunado lo de siempre. A medio dia comere espinacas con garbanzos y un yogur. y la noche ya veremos.

hola carib!! pues la verdad esq comes poquito, yo mas o menos ceno como tu,

pero oye nosera q estas reteniendo liquidos por la regla o algo asi??? lo mismo hoy pesas mas pq ayer no fuiste mucho al baño o nose quien sabe!!

a mi hoy me a salido el helaito del domingo pq peso 500 gr mas!!!! pero oye no me desanimo que ayer hice choque y seguro q para mñna lo e perdido.

animo wuapaaaa!!