zoissssss no te descuides que voy a por tiiiiii... jejej

esparragitos con mayonesa no? pues creo q hoy voy ha cenar eso, con mu poquita mayonesa no?? q eso engorda!! jaja

por cierto chicas acabo de venir de comprarme algo de ropa y probandome los pantalonesno sabeis lo contenta que vengo, todo me cabe!! jajaj y me comprao unos pantalones vaqueros de esos "cagaos" con fondillo jajaj y era la 38!! esto es relativo,lo sé,porque mi talla es la 40/42 pero weno el cagao sera porque como es ancho viene mas grande y ya os digo una 38!!

Aqui estamos,yo encima con anisakis. Menos mal que no tengo alergia.

Espero que mi bicho se coma alguna grasita de las que me sobran.

Pero en fin, que no me quito ni un solo gramo. Vosotras que tal???

Bienvenidas atenea44 y shalomn, echarle un ojillo a todo el post, creo que hay miles de dietas que hemos ido poniendo, yo por lo menos he empezado un montón. Asi me pasa, que no me quito los kilos ni de coña.

Aqui tenemos un dia para pesarnos, era los lunes y lo cambiamos a los viernes, por aquello de las pasadas con las comidas los fines de semana.

Mucho animo

holaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! que tal estais?????????? bienvenidas a las que se han unido al club....

bueno deciros que esta semana han sido 800gr...y no ha sido del todo a rajatabla...eso si he andao...pero me comi dos heladitos...pero mira todo lo que no sea subir...bienvenido sea....

Buenos días a tod(@)s ! Me he leído el post por encima... no entero porque estoy en el trabajo!

Yo también he engordado en estos últimos meses y mi objetivo... más que perder los kilos (que por supuesto es lo que tambien me propongo) es cambiar mis hábitos alimenticios y empezar a comer más sano porque me alimento fatal. No quiero hacer una dieta, perder lo que me proponga y después seguir comiendo igual de mal que hasta ahora y volver a engordar y a tener problemas de salud por mi mala alimentación. Asi que mi objetivo es perder alrededor de 6 kilos e ir habituandome a una dieta sana.

Ya estoy a dieta desde el día 1 de septiembre aunque todavía no me he pesado. Me he pedido un peso y en cuanto me lo traigan ya empezaré a pesarme una vez a la semana, siempre con el mismo peso.

Cuando tenga el peso pondré mi altura y mi peso y de ahí... a empezar a descontar!!

Bueno, os doy ánimo a todas y aquí estoy para cualquier cosa que necesiteis.

Ahora luego os pongo la "dieta" que estoy siguiendo.

Un beso!

La "dieta" que estoy siguiendo ahora es:

DESAYUNO: un vaso de agua con medio limón exprimido, un kiwi y un vaso de leche con avena.

ALMUERZO: dos tortitas de arroz con pavo o jamón o atún.

COMIDA: verduras o legumbres y carne (pechuga de pollo, ternera o caballo)

MERIENDA: una pieza de fruta o un zumo de frutas natural.

CENA: pescado

Hambre no paso porque como la cantidad que necesito pero que ansia paso sin comer dulcecito....

buenos dias niñas, zois anisaki que es???? no lo pillo!!

bienvenidas a las nuevaS!!

mamen tienes razon en eso de que no sirve denada perder los kilos rapidamente lo importante es aprender a comer, y que nuestro metabolismo se habitue a eso, a comer sano. Por ciero el vaso de agua con limon, para que sirve??

yo esta semana lo estoy haciendo regular, asi q no creo q pierda, pero intento mantenerme para no coger nada,

Carito, el anisaki es el parasito ese que tiene el pescado. Por eso lo que dicen que hay que congelarlo todo para matar a dichoso bicho.

Yo voy bien porque no tengo alergia, pero el estomago me duele de lo lindo.

Ya se ira cuando quiera

zois creia que estabas de guasa con el anisaki no tenia ni idea de lo que era, q te mejores pronto wapa!!!

eiiiiiii niñas como vaisssssss!! yo me estoy manteniendo muy bien, sigo en los 72.5, la cosa esq tengo el apetito revolucionado,porque por las noches me entran muchas ganas de comer lo que no debo, pero me como alguna galleta o algo y lo controlo.

voy a estar manteniendome hasta octubre q tengo la boda d emi primo, y ya tengo el traje, y despues a por los 5 kilos q quiero perder.

vosotras como estais?alguien sigue a dieta???

alicus el objetivo que te has marcado esta genial,asi veras como no logras recuperarlos, ademas seguro que lo consigues, muchos animos!!!!

Yo me coloque 4 kilos en el veranoy tengo que empezar a plantearme la dieta en serio.

Ademas tengo a la perrilla a puntito de tener cachorros, y empezaremos con las dichosas visitas para ver a las pequeñines.

hola zois,sabes que nunca escuche que los pescados tenian parasitos,a mi me encanta,pero despues de consumirlo al rato es como que me descompone la pancita ,el estomago ,fuertes colicos y dolor de cabeza,asi tambien me sucede con los mariscos!! yo crei que mi organismo tenia ese rechazo,averiguare que puedo hacer,para poder seguir consumiendo