vantage yo esque no soy muy de estar pesando la comida, pero pasamela, aver si soy capaz de ponerme, y me va bien porque asi desde luego me deprimo.

pasamela y me explicas mas o menos como lo haces.

gracias wapa.

vantage gracias por los animos!! pero esque esto empieza a desesperar y aunque sea quiero perder 5 kilos mas, tengo una boda en octubre y tengo q ir mirando vestido.

en lo que va de mes de mayo solo e perdido 2 kilos, se que una vez q pasa el tiempo se pierde menos, pero esq es aburridisimo subirse a la bascula y no haber bajado nada, y lo que es peor, haber engordado.

encima llevo un par de noches que lo paso fatal, con un hambreeeeeee!!

no se que dieta hacer, esto aburrida!!!!!!! jajajja animos necesito animossssssss

Carito, no te deprimas mujer, estas cosas son asi... yo tb me llevé todo el dia de ayer a fruta y por la noche no podia mas, me dolia hasta la cabeza, no por el hambre, pero si por malestar, tb era por la regla, pero bueno, me comí un filete de panga a la plancha y una berenjena tb asada y un tomatio. No podia comer fruta. Ademas, tengo un lio con eso.. por hay quien dice q la fruta d noche no vale, por la de azucar q tiene y como vamos a la cama no se kema. He puesto dos post referente a esto de la fruta pero creo q voy a cambiar de nuevo, y volver a pesar y sumar calorias. Lo malo es q no puedo pesarme, porq ya estoy con la regla y pesare mas y no me gustará ver los numeritos q salen, pero q ojalá estuviera yo en tus 75.

bueno niñas estoy super deprimia, e engordao 400 gramos, y eso que ayer estube todo el dia a fruta, 75.6 no pierdo el 75 de vista, y lo tengo entre ceja y ceja. por dios!! que corageeeee. bueno esta semana me lo tengo que quitar de enmedio sino me da algo......

Jarchi muy bien!!, fuera esos kilos!!! bueno y super bien la pecha de cm que has perdido ehhh!! por cierto cuando te casas??????

de 61.300 a 60.500

Estoy contenta porque adelgazo aunque peco.......pero jolin como cuesta los primeros los perdí sin problemas pero ahora!!!! en 15 sías 0.800 kg!!!! no llego al kilo!!!!! pero bueno....voy bajado!!!!

Se que me estoy pesando demasiado seguido... pero esque me da curiosidad y no puedo evitarlo!! jaja

Hoy pesoooooo: 98.2 kg !!!! guau!!

vaya... mi presupuesto no da para la wifit .... En fin... Tengo pensado ir a nadar. Es el deporte que más me gusta y dicen que es el mas completo.!

Vantage, la dieta la he puesto en otro post que se llama "la dieta de las 6 de la tarde"

jeje, la verdad que yo no soy muy buena explicandome tampoco...

la cosa es que tiene efecto negativo si comes solo eso...podeis probar algun día....inflaros de lechuga(sola) o esparragos(solos)... mas un filete o pescado o tortilla de un huevo.. y para cenar los mismo...durante unos pocos días y se nota un monton....

a mi al final me salian los esparragos por las orejas...igual me comia 20 o mas...y lechuga igual.....pero la verdad es que se nota.

jajaja weno la explicacion cientifica menos mal que la has dado tu la betty pq yo no tenia muy claro como explicarlo, pero me referia a eso tambien a que tienen mu pocas calorias y el cuerpo gasta mas haciendo la digestion que las calorias que te aporta.

Graciasssssssss

no es que tenga calorias negativas....la cosa es que si comes esos productos solo el cuerpo gasta mas energia haciendo la digestion que las que te aportan...yo hace un par de años hice una dieta basado en ello...

por ejemplo siempre de primero tenía que comer o esparragos o lechuga o coliflor...(sin echarle nada mas) y me tenía que inflar de ello ya que cuanto mas comiese mas energia gastaba el cuerpo digeriendolo y como tiene muy pocas calorias por eso de lo de "negativo" y luego de segundo un pequeño filete o un pescado al microondas..

baje un monton de kilos muy rápido...pero al fina te cansas y yo creo que iba demasiado rápido

carito muchas gracias...a mi tambien me encanta la sandia en veranito es lo mejor....hace calor te comes una raja de sandia...y pufff......jajajajajajajajajaja

Que se la compreeeeeee que se la compreeeeeeeeee jajajajajajajajaja

pongo esto aqui que he abierto un post, pero esto tiene mucho seguimiento, y seguro que lo leeis muchas.

lei en una pagina de internet que hay una serie de frutas y verduras que aportan calorias negativas, como son muy faciles de eliminar, pues el cuerpo las transforma en energia negativa, muy bueno para todas las que estamos a dieta.

os pongo cuales son,

FRUTAS: naranja, manzana, fresas, mandarinas, sandia, melon y piña

VERDURAS: esparragos, brocoli, col, tomate, lechuga, zanahoria, espinacas, alcachofas, coliflor y calabacin

la verdad esque habia algunas mas pero solo apunte las que me gustaban, y ahora no encuentro la pagina,

espero que os sirva de ayuda.

yo en este tiempo me incho de sandiaaaaaaa!!

jajajja si eso jarchi encima achuchame, sera que tengo pocas ganas de comprarmela!!

labetty la wii vale 244.95 € y el juego con la tabla WiiFit 84.95 € lo acabo de ver en la pagina del game pulsa_aquí