Bueno 61,800 kg.

Con lo cerca que estoy del 5 y no lo veo nunca. Hoy estoy sacando un poco los pies del tiesto con eso de que aqui es fiesta. El vermucito, etc.

q biennnnn!! hay alguien perdiendo kilosssss jajja

niña que envidia me das, yo quiero una wiifit de esas, aver si nos devuelve hacienda, y nos la regalamos. jajaja

bueno no me enfadoo, !!! pero no me abandoneis

Carito!! No te enfades, que es que hay mucho curro!!!

Pues yo llevo bajado desde que lo he retomado 1.100 kg en 1 semanita. La wiifit!!! Se me está poniendo el muslamen duro!!!

Carito, el biomanan es de toda la vida. Sustituyes comidas por sobres que estan malisimos.

El otro dia fui a naturhouse a preguntar por estas comidas, y tambien las tienen.

Lo mismo cambio porque biomanan es todo dulce, batidos, barritas, galletas, etc.

Y yo prefiero cosas saladitas. En naturhouse tienen crema de puerros, sopas, y creo que muchas mas cosas. Y si encima me pesan y me miden, mejor que mejor.

Ire otra vez el lunes a ver que tal, o el martes.

Bienvenida Carlass.

Yo casi me he quitado un kilo en lo que va de semana, es un poco toston el bioman porque todo es dulce.

Ahora me han vendado una mano y no puedo ir a gimnasia, peor todavia, con el culo sentado todo el dia, pero bueno no voy mal

tia q chulo yo quiero una wiifit, pero no tengo pelassss!! q corage!! aver el mes que viene.

carlass muchos animos, yo te aconsejo ir poniendote objetivos, primero 5 kilitos, despues 7 mas y asi poco a poco se te hara mas ameno.yo llevo aqui un monton perdiendo kilos asin que no te desesperes wapa. menos mal que tengo a todas las chicas, las que estamos aqui semana a semana y eso ayuda. muchos animos y a coger un tipito de veranooooo

bueno chica sme uno al clu de las sin, he enpezado a leeros y como me gusta el royo que llevais me a punto , yo empece la semana pasada la dieta la mia es la de montignac hace años la hice y adelgace 10 kilos pero me quede embarazada y l acaje otra vesz por que com mi primer embazado engorde 22 kilos , con el segundo como habia perdido solo fueron 11 solo

y me encontraba gorda pero me daba igual , pero desde hace 6 meses he cambiado de trabajo y estoy todo el dia sentada asi que me he puesto 10 kilos mas , y no puedo mas ya me he hartado y me he puesto en marcha , voy ha correr por las mañanas 1 hora , me he comprado todos los potinges que hay par al acelulitis , para la retencion me tomo cola de caballo que me hace ir a orinar y mas pero lo dejo ya que os aburro

el casio es que tengo que perder 20 kilo si lo consigo seguire hasta 10 kilos mas mido 1.58 y peso 88 kilazos de mollas

espero que con vuestra ayuda lo consiga , pues si me animo ha dar rienda a mi gordura

un saludo y animos

Carito, pues el step normal, es subir y bajar, más o menos lento, subir de frente y a los lados.

En este otro, más mucho más rápido, y subes de lado, de frente a los lados, estirando una pierna....

El normal es como una prueba de 3 minutos y el otro es de 5, pero lo puedes repetir las veces que quieras.

atram el step dance como es?? de baile?????? entonces es divertido???? o es de esas cosas q se empieza fuerte y despue se abandona????? jajajja

esq tiaaaaa quiero una wiifitttttttttttttt

pues habra que comprarse la wiifit, aunque yo no tengo la consola, asi que tendria que comprar las 2 cosas...

ya me he hecho la 2ª sesion de electroacupuntura, de momento no me he notado nada de volumen, habra que esperar a las siguientes....

Pues cuesta sobre 85 - 90 €, según el sitio.

Ayer se desbloqueó otro ejercicio. Step-dance!!!!! Este sí que ya va más ligerito, me lo paso pipa yo sola!!!

Yo creo que me lo compro, solo falta tener fuerza de voluntad y hacer los ejercicios.

He bajado medio kilito con el bioman, pero estoy harta de esas comidas, casi todo es dulce. Si tuviera mas cosas saladas, no me costaria tanto hacerla.