bueno esta mñna me e pesado y desde la semana pasada e perdio 800 gramitos mas, ya son 7'800!!

Yo me lo noto un monton en los pantalones, estoy monisima de la muerte!! ejejejje es mas hace dos semana me compre unos pantalones, q me estan superapretaos,(esq estaban bien de precio) y el objetivo esq esta semana ya me esten unpoco mejor, por lo menos q me pueda sentar con ellos ejejjeje

La verdad que yo a simple vista no me lo noto, pero hoy me he probao unos pantalones que no me podía poner, y aunque me están demasiado apretados, me han subido y mehan cerrado!!!! que guay!! jajaja

Ya, ya lo lei antes carito.

Ya tengo el guisito de mañana, le he machacado un poquito de ajo y le he puesto una puntita de colorante y huele que alimenta. Que yo me tengo que dejar la comida preparada el dia anterior. Otra cruz que tengo. Guisar por las tardes

Zois si que puedes cambiar una verdura por otra no hay problema.

oye q entre horas si q se puede lo q pasa q en la primera nosepq no me lo puso. pero si q se puedeeeeee

Bueno chicas, empiezo el lunes la dieta por fin. La tuya, carito. Con 62,600 kilos que no se me despegan ni de coña.

Como no sabia si se podia tomar algo a media mañana y por la tarde, me he dejado el pan tostado para la mañana y la fruta del postre para la merienda.

No he encontrado el maiz para la ensalada de esta noche, pero le voy a poner 5 champiñones que me han sobrado de la comida.

Pregunta para mañana. ¿Puedo cambiar las espinacas por acelgas? Es por no bajar a la compra.

Mucho animo a todas, vamos en serio que se nos mete el verano encima ya.

madameeeee enhorabuenaaa 5 kilazos, esto va super bien!!

Zois wapa q no te lo dicho pero q las dudas q tengas me las preguntas de la dieta. yo e empezado la misma hoy tambien.

q no tenia activado éste!!

madamecutre, enhorabuena... a por massss

en el otro post de vamos a perder kilos juntas, puse otra dieta.

He perdío otro kilillo!!!!

Ya llevo 5 menos!!

Carib, q amedia mañana y tarde no esq te puedas comer todo eso, ehhhhhh

jejjeje sino q puedes elegir entre esas cosas jajaja

Carib q siiiiiiiiiiiisi que se come entre horas.... te lo pone

En la semana una tambien se come entre horas, lo q pasa q primero me dio la dieta con este diseño y despues me lo cambio.

en fin q como pone en la semana dos a media mañana y merienda.. (cafe, infusion, fruta batido sumo....)

pa q no se nos hagan tan largas las tardes mujer!!

Aiii por favor pero q cosas mas bonitas. Zois son preciosas, son dos peluchitos.

hola, pues yo sigo comotodos los lunes, sin empezar. Madre mia, es que es muy duro estar a dieta, y no termino de animarme. Y lo necesito.

Carito, tu dieta me ha gustado, pero ¿no se como nada entre horas?, por que la tarde se hace muy larga sin merendar nada, aunque sea una frutita o un yogur.

Muchas gracias carito.

Me gusta la dieta, el lunes empezamos, yo por lo menos.

Para no pecar tendre que sacar toda la cervecita de la nevera.

Mañana me pesare despues de tantos dias y os cuento con cuantos millones de kilos empiezo la dieta de caritosergio .

Por cierto, os paso una foto de mis niñas para que veais como crecen

Wapa aqui llevas la semana 1 y la dos, en la semana Dos por ejemplo, en la cena pone Ensalada de California ( si te vas a la semana uno te en el lunes puedes ver lo q contiene esa ensalada)

Esta dieta lo q tiene es mucha ensalada pero son muy variadas, y ya veras q se hace ameno, y por la noche cositas ligeritas, q es lo q querias.

Te e mandado 2 semanas pero tengo hasta 5 semanas, si te va bien te las voy pasando, cualquier duda q tengas me lo comentas.

no no de vinitos nada!!

me voy wapaaaaaa

Que disgusto, con lo buena que esta xd xd

¿Y los vinitos?

me e pintorreado la manoooooooo para q no se me olvide!!! y mñn te las escaneo y te lo pongo, pq ya el domingo en mi casa no tengo internet

te viene muy bien pq te viene el menu de todos los dias y asi es mas facil organizarse.

chaoooooooooo

por cierto en este regimen no se permiten cervecitas wapisssssss