la hare durante los cuatro dias, y empezare a cuidarme, a privarme, a dejar las chuches, el picoteo, los fritos, el pan, esas cosas que me matan jajaja, mas que nada deseo verme como el verano pasado, del verano pasado, voy a ir por metas, mi primera meta es adelgazar 5 kilos entre esta semana y la que viene. a partir de ahi ir bajando con cuidadin.

puede parecer mucho 5 kilos en dos semanas, pero tengo la suerte de que en cuanto me privo un poco perder los kilos con facilidad, al principio de la dieta siempre pierdo mucho, luego conforme pasa el tiempo me va costando algo en perderlos.

MI PESO ACTUAL: 69 KILOS

MI PRIMER OBEJTIVO: 65 O 64 KILOS

MI ALTURA: 1,72

UN BESOTE Y YA IRE INFORMANDO DE COMO VOY

BESOSSSSSSSSS

El año pasado por estas fechas ya hablabamos tu y yo del tema de las dietas, recuerdo que me enviaste la dieta del sirope de savia a mi correo, que por cierto no he hecho nada no me he acabado de decidir.

No veo mal esta de la manzana quiza la empiece esta semana que hay muchos días de fiesta. El unico problema es que yo no tengo licuadora por tanto no se como hacer el zumo. Porque es mejor zumo hecho en casa que el zumo comprado verdad?

Otra cosa que son infusiones depurativas? tu que te tomas.

Yo en ayunas me tomo un te rojo, a media mañana otro te rojo, despues de comer otro te rojo, y despues de cenar otro te rojo.

desayunar no desayuno PERO PQ NUNCA LO HE HECHO, SE QUE ES UN MAL HABITO PERO EAH!, NUNCA HE DESAYUNADO, A LO MEJOR SI ME APETECE COMER ALGO PUES COMO UNA PIEZA DE FRUTA, EN ESTE CASO COMO ESTOY CON LA DIETA DE LA MANZANA, COMO UNA MANZANA.

Y ZUMO, YO LO VOY A COMPRAR ZUMO DE MANZANA, VOY AHORA A COMPRARLO PARA YA TENERLO, ESTA TARDE VOY A MERENDAR UN ZUMITO DE MANZANA.

el te rojo es muy bueno, a mi me va genial, me compro ese de hornimans, y esta muy rico, le pones una cortadita de limon, y dos pastillas de sacarina o azucar y chimpun.

Hola Rh66 tengo entendido que el té rojo baja los glovulos, yo hace tienpo hice una dieta yrecuerdo que era sólo de 1 té rojo al día, y de té verde el que quisiera (aparte de la dieta claro)

Besos y ten cuidadito guapa.