Hola mira te voy a decir lo siguiente yo por ejemplo que estoy haciendo regimen y estoy en la oficina de 3 a 7 de la tarde y tampoco puedo parar a merendar cojo una botellita de agua y voy bebiendo eso llena mi estomago y me para el ambre.

Si tú no haces regimen puedes llevarte un DANAP, danone liquido eso te aseguro que fulmina el ambre enseguida y solo te llevaria el bebertelo segundos.

Bueno espero haberte ayudado.

Arcoiris, lo que no puedes hacer es estar muchas horas sin comer, normal que engullas! Mira, llevate un bocadillo, es lo mejor que hay entre horas y te quita el hambre. Yo me como 2 bocadillos al dia con la dieta y como no tengo hambre no pico nada y me está yendo muy bien. En mi post de mesoterapia está la dieta que sigo.

Si no comes 5 veces al dia es normal que tengas hambre! nada te lo va ha quitar. comete una manzana o algo, pero hay que comer