oye que no soy anónimo.... !!

que soy maysil !!!!!!!!!

oye que no soy anónimo.... !!

que soy maysil !!!!!!!!!

maysil guapa aqui para que salga tu nick tienes que darle arriba donde el seguimiento pues el otro cuadrado que hay para que te salga el nick.

Por cierto bienvenida al CLUB NATURAHOUSE jajajaj

gracias por las recetas.

os dan vuestra dietistas las recetas?, es que la mia nada, me dice lo que si y lo que no, pero yo es que me agobio.

alguien ha puesto que ha comprado el libro de recetas de NH, que tal está?, yo es que ni sabia que habia, que precio tiene, yo tengo que ir el lunes despues de 3 semana y me dirá que estoy igual, es que no he echo dieta, porque fue mi cumple y bueno pues ha sido un desastre y como soy de las que no les gusta tirar nada, pues he estado comiendo sobras.

un saludo

Nadia guapa no te agobies, poco a poco, a mi no me da la receta mi dietistas, las he buscado en internet, y luego las vario a mi gusto jajaj.

La que ha comprado el libro pues no se quien es pero si no le importa nos podia decir que tipo de recetas ponen, para variar por que la verdad que yo no me salgo mucho de lo mio jajaa

ola fergu.ultimamente he cojido un par de kilos y estao leyendo el post y creo que mañana voy a madrugar y antes del kurro me pasare por alli.le comente a mi novio la idea de ir porque retengo muchos liquidos y tengo celulitis que no seme kita kon nada y su respuesta no me ayudo nada porque me dijo q a el le gusto asi pero ami no me gusta sobre todo la parte de las catucheras.

muchas gracias por dar la idea de naturhouse.

hola a todos

bueno yo fui a NH, porque sabia que no me sobraban solo 4 kg.

yo iria y miraria a ver que te dicen, ellos te pesan te miden y te dicen cuanto te sobra, si es de liquido o de grasa, yo casi todo era liquido, por ejemplo mi peso salud es de 53-54kg, pero yo ahora con 57, me veo estupenda, me gustaria bajar un poquito más pero veo que ahora no soy capaz, por que estoy muy nerviosa.

a ver si poneis recetas de ese libro tan maravillo que teneis.

gracias.

Ayer fui a mi segunda revisión, os cuento cómo voy:

1º consulta: 61,8 kg compro 30€ en productos

2º consulta: 59,8 kg, compro 20 € en productos

3º consulta: 58,8 kg, compro 11 € en productos

Estoy muy contenta porque me encuentro fenomenal, mucho mejor que antes de empezar la dieta. Como más cantidad, mejor y más variado. Esta semana continúo con la dieta amplia pero tengo un día de "choque". Ese día es:

Desayuno: café con leche y dos biscotes con mermelada

Media mañana: una fruta o un yogur o las dos cosas si tengo hambre

Mediodía: Espárragos y pescado, todo el que quiera, un yogur

Merienda: una fruta o un yogur o las dos cosas si tengo hambre

Cena: Espárragos y pollo o carne magra, todo lo que quiera y un yogur

Me insiste la dietista en que haga un poquito de ejercicio, por lo demás todo perfecto. En un par de semanas o tres como mucho, pasaré al mantenimiento, donde ya no se toma ningún producto. Estoy feliz como una lombriz....

besos

que guay ynes me alegro mogollon por ti vas muy bien la verdad, espero ir por el mismo camino que tu, aunque me va a costar un poco mas por que tengo algunos kilitos mas ke tu pero bien bien.

Chicas, yo solo digo que si notas que bajas que te sientes mejor y todo eso, es un dinero bien invertido, a todos no nos funciona puede ser por que cada cuerpo es diferente pero lo puedes intentar, a mi no me parece mal de todas formas las cosas que tomamos son naturales hierbas basicamente.

Yo os animo a que sino podeis por vosotras mismas proveis en Natur house.

esta dieta es del foro de gastronomia 1200 kalorias ok:

LUNES