Hola, como dije en otro post hoy he ido a Naturhouse, la impresión ha sido buena, me ha atendido la Nutricionista que me ha pesado medido y preguntado sobre mi salud, hábitos etc.

Mido 1,66 y peso 61,8. Según las pruebas de medición de grasa y tal, estoy por debajo de la grasa que debería (digamos que"me faltarían 2 kg y medio" de grasa), pero tengo mucha retención de líquidos. Tengo que perder 2 kg para estar en mi "peso salud", yo le he dicho que si podía perder alguno más (yo antes pesaba 54) y me ha dicho que ya veremos cómo va evolucionando todo.

Me ha puesto una dieta en la que puedo comer de todo menos pasta, patatas y legumbres y bollería y esas cosas, claro.La semana que viene me volverá a pesar y seguramente me incluirá ya en la dieta las legumbres y después poco a poco el resto de alimentos. Me ha parecido muy lógico y sensato.

Me ha mandado fibra para añadir al yogur, unas am*** que ayudan a no retener líquido y unas cápsulas para la celulitis. En total 31€

Please, las que vayáis o hayáis ido ir contando qué tal os va