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♀ Xarmin

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» Karma: 40.275

» Vivo en Málaga y tengo 30 años

» Fecha: 08/08/2008 09:41

Habeis leido el libro "la antidieta"???

Nº de respuestas: 2 - Nº de lecturas: 317

Yo lo lei hace años, comí como decía y la verdad es que estaba muy bien. Presté el libro y ya no recuerdo como iba el tema...
Alguien lo sabe?
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♀ wgranca

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» Karma: 141.321

» Fecha: 17/08/2008 22:53:38

Hola

Lo que viene a decir reducidamente es q el cuerpo lo primero que quema es el hidrato de carbono, y luego la grasa... por lo que si consumes menos hidratos de carbono (20 gramos por dia) el organismo para seguir adelante busca la grasa que tenemos acumulada para quemarla...

Yo no se que hay de cierto pero yo en 4 meses he perdido 12 kilos.. y comiendo ensaladas y verde.. asi que no se por que esta dieta tiene tanta mala fama en muchos sitios..

♂ sianaa

● offline

» Karma: 54

» Fecha: 09/08/2008 02:04:52
si no estoy ekibocada hablas de la dieta de atkins...
 
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