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jumam

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» Vivo en Girona y tengo 30 años

» Fecha: 07/01/2008 12:44

hoy mi marido y yo empezamos la dieta

Nº de respuestas: 2 - Nº de lecturas: 344

pues eso hoy mi marido y yo empezamos a hacer un poco de dieta. la verdad es k no voy a seguir ninguna vamos a comer mas sano y a no cenar tanto.


al levantarse: un cafe con leche y una torradita


a media mañana: una fruta


al medio dia: comer normal, una ensalada con pollo o un filete., verdura etc..


a media tarde: un yogurt.


para cenar: pescado o una tortilla o una ensalada variada.etc


haber k tal nos va jajja.


yo peso 53 kg


mi marido 90kg


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caroan

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» Karma: 20.723

» Fecha: 07/01/2008 21:06:20
Ah, por cierto, me acabo de pesar y la báscula indica 67,5... una burrada me sobran como 6 kilos.

caroan

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» Karma: 20.723

» Fecha: 07/01/2008 21:04:40

Hola jumam, yo acabo de meterme un buen trozo de roscón de reyes (me chifla), pero será lo último de dulce que tome, porque a partir de mañana voy a hacer dieta. O mejor dicho, voy a comer sano.

Lo que he pensado que podemos hacer, para motivarnos más, es indicar cada 2 ó 3 días los gramos que hemos perdido cada uno. No se trata de una competición, sino que yo necesito un poco de motivación de amigos que se propongan perder peso... Yo creo que la unión hace la fuerza, y así podemos tomárnoslo más en serio. ¿Qué os parece? ¿Lo pongo en otro post para que se apunte más gente a esta especie de "juego de la dieta"?...

 
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