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Clara

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» Karma: 1.589

» Fecha: 07/05/2007 10:35

Huevos para desayunar

Nº de respuestas: 6 - Nº de lecturas: 492

A algunos nos parecerá una broma, pero tomar dos huevos en el desayuno ayuda a no engordar. Así lo han manifestado cinéticos norteamericanos, desmintiendo los mitos que siempre han rodeado a la ingesta de este alimento.


Aseguran que tomarlos en la primera comida del día hace que nos sintamos más saciados, evitando así la tentación del picoteo entre comidas, que como todos sabemos, es lo que realmente nos hace ganar esos kilos de más.


Además, resulta un alimento de lo más nutritivo y proporciona la energía suficiente para poder sobrellevar un régimen durante el resto de las comidas.  ¿Qué os parecen unas tostadas con huevo para desayunar?

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maraya

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» Karma: 975

» Fecha: 07/05/2007 15:20:13

Agrrr,huevos en el desayunar? yo prefiero mi tostadita con aceite de oliva y jamón.y mi descafeniado con leche.Además,no recomiendan comer solo tres huevos a la semana? yo al menos lo tengo entendido así y así lo hacemos en casa

Un saludo

margimame

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» Karma: 176.331

» Fecha: 07/05/2007 15:52:16
Pues yo nada más levantarme no tengo el estómago para dos huvos fritos, prefiero mi vaso de leche con cola-cao!!!

Ezmeritas

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» Karma: 9.538

» Fecha: 07/05/2007 16:36:42

A mí directamente como no me gustan los huevos...

azul-luna

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» Karma: 29.971

» Fecha: 07/05/2007 20:24:10
yo prefiero colacao o un baso de leche con galletas o pan con aceite, pero mi hija algunas veces cuando tiene tiempo se hace un huevo frito con bacon y patatas. Vamos todo un coctel de colesterol como la digo yo. Y para beber cocacola. Ahora la ha dado con que no la gusta el dulce y antes la volvia loca

noeg

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» Karma: 5.662

» Fecha: 08/05/2007 08:28:30

Hola, pues yo a diario mi tostadita integral con aceite y una infusión pero algún que otro finde, sí que nos tomamos un par de huevos revueltos en la tostada con una rodajita de tomate y un zumo de naranja...y lo mejor es que es mi maridín el que los prepara!! jaja

Probadlos y ya me direis, por cierto, tres huevos a la semana??? pues en casa te aseguro que comemos más y hasta hoy no son nada perjudicial.

Anasan

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» Karma: 33.005

» Fecha: 08/05/2007 13:46:48

Pues ese debe de ser el secreto de mi marido para no engordar.

El como huevos pasados por agua casi todos los dias para desayunar, y no engorda. El caso es que en Ecuador es bastante normal, o al menos de donde el es.

Los sabados mi hijo se le une y le encantan. Cuando era un bebe le daba huevos cocidos con platanos aplastado mezclado, que me parecia asqueroso, pero segun el es lo que le dan a los bebes en su pais.

El caso es que yo pense que con tanto huevo tendria el colesterol por las nubes, pero no lo tiene perfecto.

 
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