♀ carib
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» Vivo en Albacete y tengo 32 años
» Fecha: 03/04/2008 12:52
L-carnitina
Nº de respuestas: 11 - Nº de lecturas: 744
he leido que tomar l-carnitina ayuda a eliminar grasas. ¿alguna de vosotras la ha tomado?
♀ yomiss
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» Fecha: 07/04/2008 19:18:24
Hola chicas...os voy a aclarar una cosita que me dijo el nutricionista que hay en mi gimnasio...
nunca debes tomar la carnitina esta, si no haces deporte, puede incluso engordarte...
y si no vas a hacer deporte no debes tomarla, de hecho se toma media horita antes de hacer ejercicio...en fin! esto es lo que me dijo el...mi hermana la toma...y suda como un cochinillo...jejejeje...Yo voy al gym, pero no la tomo....
♀ principiante
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» Fecha: 04/04/2008 12:26:41
Vane 25886, la l-carnitina se debe tomar durante un tiempo, es decir no sólo el día que vayas al gimnasio, la tomas una temporada durante la cual vayas al gimnasio y si algún día no vas al gim pues la tienes que tomar igual para mantener los niveles en el organismo.
Un saludo
♀ carib
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» Fecha: 04/04/2008 08:56:40
gracias anabeilen, entonces no la compro
♀ anabeilen
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» Fecha: 04/04/2008 08:18:00
Hola!
Bueno un poquito de bioquímica. Las grasas se queman dentro de las mitocondrias, que son unos "aparatos" que tenemos dentro de todas las células.
El caso es que para que la grasa se pueda quemar tiene que entrar dentro de la mitocondria y podríamos decir que la L-carnitina son las "puertas" por las que la grasa entra a la mitocondria. Todos tenemos ya L-carnitina y realmente no sé si tomarla tiene algún beneficio porque, por muchas puertas que haya, no se va a quemar más grasa que el cuerpo necesita en cada momento.
Bueno besetes!
♀ carib
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» Fecha: 03/04/2008 18:49:10
gracias chicas, yo he leido por ahi que es para deportistas, pero claro no se si andar una hora se cuenta como deporte, jejeje.....
♀ vane25886
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» Fecha: 03/04/2008 16:59:22
hola chicas, yo la he comprado hoy, mañana que tengo gym la probare y os cuento que tal me va, un saludo!!
♀ virgitana
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» Fecha: 03/04/2008 15:34:57
carib se me olvidaba hay un producto q se llama BLOKEGRAS, se toma un minuto antes de la comida del mediodia y de la cena,hace q la grasas q ingieres no te engorden tanto.
se vende en herbolarios y si no recuerdo era un poco caro pero buenisimo,yo cuando voy a hacer una comida un poco mas abundante de lo normal,la sigo tomando y va estupendamente es solo de hiervas.un besico
♀ virgitana
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» Fecha: 03/04/2008 15:31:03
exasto se toma para hacer deporte, y a muchas personas les produce dolor de cabeza,por lo q es mejor si no te lo aconseja el dietista o el medico no tomarla,aunque mi hija la tomo y le fue estupendamente.
♀ principiante
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» Fecha: 03/04/2008 13:50:13
Carib la l- carnitina lo único que hace es que facilita la "eliminación" o combustión de grasas mejor dicho, pero sólo si haces deporte asiduamente, si no no te sirve de nada.
♀ MSABI
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» Fecha: 03/04/2008 13:28:09
yo no pero mi novio se tomaba una capsula antes de ir a jugar partidos de futbol y acababa mojado enterito de sudor...se supone que si que es pa kmar grasas...
♀ apaña
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» Fecha: 03/04/2008 13:11:15
yo no se que es eso, pero me activo, me interesa.
