¡¡Agg!! ¡Que me tocaba pesarme mañana y hoy me ha venido la regla, que rabia!!

Bueno me he pesado ahora que ya se me ha ido, que no debía porque viene el fin de semana y luego me llevo el chasco. Creo que me voy a cambiar el dia de peso a los viernes.

73 kg.

Hola guapisimas!!!!! que tal estais todas?? espero que muy bien!!!! yo he vuelto hoy de vacaciones y me ha hecho mucha ilu ver que a vosotras os va funcionando bien la dita en general

He estado 10 diitas solo de vacaciones pero se agradece un monton!! ahora de vuelta al tajo a la monotonia y a hacer dieta jeejejejejej

Estas vacaciones he comido de todo, pq en casa d mi suegra es dificil hacer dieta, pero he intentado no pasarme con los dulces y he ido todos los dias a correr por la mañana antes de desayunar 40 min (bueno en verdad 20 min andando 20 min corriendo) y bueno no me he pesado pero no creo que haya engordado mucho (alomejor 1 kilillo pero los pantalones me estan igual)

No me pienso pesar...pq cade vez que lo hago me deprimo...mañana empiezo una nueva dieta...ya os contaré que tal...es del libro PQ LAS FRANCESAS NO ENGORDAN? ( de mireille guiliano) me lo compré en francia y he empezado a leerlo...no dice nada q no sepamos pero bueno lo intentaré...habla de que hay que comer de todo pero poca cantidad...ya os contaré que tal...

Wara cariño cuanto tiempo!!!!!!! espero que ya este mejor de animos guapa...y ya sabes q aqui estamos todas para lo q sea no solo para la dieta

Rojas que maravilla!!! lo llevas super bien!! sigue asi guapi!!

Lassi animo que poquito a poco lo conseguiras!!!

Amiana, sara, drew...que tal vosotras???

Besitos a todas!!!

Hola yoly!!

Yo llevo un par de semanitas un poco dejada con la dieta... entre que empecé con la jornada y estuve bastante liada, comía lo primero que pillaba, y después con la warri que siempre me da más ganas de comer guarreridas. Esta semana me vuelvo a poner en serio... no sé si he engardado o no porque como estoy en esos días llevo un tiempo sin pesarme, pero yo en la ropa me noto bien, así que no me quejo.

Ahora tnego que centrarme en no dejarme, porque como quería adelgazar para la boda y ya pasó, pues ahora las razones tienen que ser otras ya, pero bueno, tengo muchas... jeje.... ya sólo me faltaban 5 kilitos así que a seguir!!

Yo creo que me voy a animar a hacer esta dieta..........ya os ire contando que tal me va ok???. La dieta la empezare el lunes y espero poder conseguirlo y no caer en tentaciones. Un besote a todas.

¡¡Estoy fatal!! Hacía tiempo que no me sentia tan baja de moral, no llevo perdido nada. Otra vez empiezo como siempre a coger el fin de semana y otra vez toda la semana pasando penurias para quitarme lo cogido. Perdí los 3 kg. el mes pasado y sigo igual todo este mes. ¡¡ Con las ganas que tenía de ver el 72 aunque sea con el 900!! ¡¡¡No se que me pasa!!! Tengo ganas de llorar....

Rojas animate mujer!!! que hasta ahora lo has llevado muy bien!!! a mi me dijeron q cuanto mas cerca estas de tu peso ideal mas cuesta bajar....animo q veras como lo superas!!!

Bienvenida Juni!!! espero q a ti la dieta te vaya mejor q a mi, se q a las otras chicas les ha ido muy bien pero a mi no mucho pero pq mi cuerpo se resiste a la perdida de peso...

Amiana animo guapa q seguro q pronto vuelves a cojer el hilo de la dieta!!!!

Yo por mi parte el sabado empecé una nueva dieta...es la dieta del IG (indice glycemico) y se trata de comer alimentos bajos en azucares para q el nivel de insulina en sangre no se dispare. Comes de todo en pocas cantidades, pero los primeros 5 dias solo puedes comer proteinas (es para hacer un choc metabolico en tu sistema luego ya comes normal). Voy por el dia 3 y no lo llevo muy alla...tengo la boca pastosa y me siento cansada pero bueno....haber que tal ...empecé pesando 75.3kg el sabado el jueves me pesaré ya os contaré q tal...

Besitos a todas!!

¿ Es posible que la dieta no me vaya bien por hacer unos cambios en los dias? Por ejemplo he cambiado el lunes a miércoles y asi unos dias, por no comer legumbres despues de un domingo de arroz.

Hoy estoy animada, me he probado ropa de invierno que me estaba muy justa y ahora me queda genial!! Estos pantalones son de un traje que este invierno no me lo he podido poner, ya que al tener que estar sentada en la oficina, con los pantalones no me podia sentar.La camisa me la abrochaba, pero justito¡¡Ya estoy deseando que llegue el viernes para pesarme!!

Aggggg......se me ha roto el ordenador y todo el mundo de vacaciones. Los dos informáticos que conozco se han ido al mismo tiempo y no vuelven hasta final de mes.

¡¡¡Yuju!!!! 71'5 !!!!!!!!!!! Estoy que no me lo creo. Ya he dicho que no quiero ponerme una meta, pero si sigo así a lo mejor para la boda me quito cerca de 10 kilos.¡¡ Ánimo para todas!!!

hola chicas soy buenos aires argentina,solo llevo 1 semanita y algo mas,pero no queria pasar de opinar,les digo a las chicas jovenes ,que se tiene que cuidar muchisimo cerca de las fecha de menstruacion,no se por que ,pero a las que conozco le pasa,un truco bueno para la noche es...primero tomar 1 sopita dietetica,luego una barrita de las de cereales tmbien diet,y por ultimo muchisima agua mineral (si te queda algo de hambre,reforzar con gelatina diet de lo que mas les guste y se puede en poca cantidad, ponerles dentro trozitos de fruta )es la noche donde hay que comer muy poco,hay MI DIOS!! como cuestasuerte chicas

hola yolybsn, estubistes en francia? acaso te detubistes a mirar a las mujeres si son obesas? me entro la curiosidad,aqui va otro de mis truquitos,apretar los dedos de la mano izquierda,con el dedo mas largo apretado contra el pulgar y cerrar los ojos pensar en una comida horrible con gusanos y pelos,acto seguido hacer lo mismo con la mano derecha,el dedo mas largo con el dedo pulgar,recordar cual comida no tenes freno y relacionarla cuando vayas a comer, recorda los gusanos y los pelos .otro truco es en pleno acto del atracon pegarse varios golpecitos debajo del ojo(cualquiera)todo esto son actos para manejar el control,esto lo hizieron en ee.uu. con gente obesa,lo pondre en practica,total nada se pierde,quizas funcione,este acto lo dio un psiquiatra en la tv,suerte

hola rojas,yo soy nuevita en este lugar,pero queria expresarme igual,no te preocupes ,te ves muy elegante,sigue asi,esto requiere de nuestro esfuerzo ,es el dia a dia,te mando mi saludito byby

Hola macora bienvenida!!! si yo voy mucho a francia pq mi novio es de alli....lo de si las francesas son obesas o no...bueno hay de todo pero en general son bastante delgadas..sobretodo ves a muchas mamas con 3 niños y delgadisimas....ains....

Rojas felicidades!! te estas quedando hecha una silfide!!! que maravilla!!! niña dime tu secreto profavor!!!!! yo con la nueva dieta perdi 1kg pero de momento sigo asi estancada...ademas aun me tiene q bajar la regla esta semana asi k no me peso...uffff creo q no bajaré nunca de los 74kg!!!!!

Buenassss!!!!

niñas que os voy siguiendo porque me van llegando los avisos al mail, pero estoy desmotivada total.. en las vacaciones he recuperado todo lo que perdi!!! argggg que suplicio!!! ahora tengo que volver a empezar y esta vez.. en serio total!!! lo que pasa es que el mes de agosto voy a un horario diferente y no me da tiempo para cocinar bien. Asi que ahí ando..

Me teneis muy contenta de ver que las que estais pr aqui vais perdiendo kilitos!!!!

Venga muchos ánimos y ya mismo me teneis aqui con cara de conejo de tanto comer lechuga y zanahoria...

hola yolybnc,no desesperes,quizas estes proxima a tu regla,eso te retiene liquidos,junta nuevamente todas tus ganas y arranca de nuevo,muchisima suerte!!

hola ddrew,no te lamentes por que lo vivido en las vacaciones ,perdurara pen tu mente para toda la vida,no hay nada que te impida volver a empezar,eso es la vida....el dia a dia ,volver a empezar,es bueno, vivir con metas,te lo digo yo que con 60 años ya estoy de vuelta de muchas cosas,te deseo de corazon que arranques con todas tus ganas ,como decimos aqui en argentina ,"DALE GASSSSS",jaja byby besis

yolybnc,gracias por contarme los de las parisinas,ya ves ,me encanta saber de todos partes del mundo y si puedo ,¿¡copiar lo mejor de todo lo que aprendo!,no te preocupes por tus kilitos de mas,que lo superas, con esa hermosa sonrisa que tenes,animo muchacha aqui hay un cantante que se llama ALEJANDRO LERNER,su cancion dice asi !"volver a empezar" ,o sea que no hay nada que impida que una no pueda volver a empezar,te envio todas mis fuerzas

Ay yolybcn!! Muchas veces me he desesperado porque en el primer mes perdí mucho y en el segundo no tanto, además al pesarnos todas las semanas es más desesperante porque hay semanas que no perdemos ¿verdad? Pero mirándolo en conjunto si pienso que empecé el 9 de junio y que he perdido 5 kilos, m da un alegrón.Además hacía años que estaba cansada de las dietas porque me aburría , pero con ésta lo hago superbien, pero reconozco que es porque estamos en verano y la fruta me la como con ganas, cosa que en invierno ni la pruebo.Hace muchísimo calor, ahora mismo en el salón de mi casa tengo 30 grados y mira la hora, por lo tanto lo que apetece es una buena tajada de sandía bien fesquita¿o no?. Tampoco me privo de un helado, como ya han comentado por este foro. Hoy al salir de la piscina me he comido uno ya que sabía que hoy cenaba fruta, pero a lo mejor me como uno cada dos semanas,mas o menos.Lo importante es no sentirte agobiada, lo que me falta es beber un poco más de agua.

Vaya rollo!!!

Hola nenillas!

He estado afuera de vacas y cómo se ha movido el post, qué biennn!

Bienvenidas Juni y Macora!

Rojassss, ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ves??? CLARO QUE PUEDESSSSSSSSSSSS!!!!!!! ;) qué bien te sienta la ropa chicaaaa!!! ;)

Yoli! Qué bueno seguir viéndote por aquí! Así que ya llevas perdido 1 kilillo con la nueva dieta?? Me alegro un montón! A ver si te va mejor.... pero yo te veo estupenda según la foto.... igual no te hace falta perder tanto...quizás si te pones pequeñitas metas.... no sé... Qué tal el libro??? Ya nos contarás! Muchos besos preciosa!!!

Drewwwww, ANÍMATE MUJEEEEEEEEEEEEER!!!! Verás como de repente lo bajas... poco a poco... venga, ánimooooooooooooooooo!

Yo... bueno... pues hoy me he quedado pretificada cuando me he pesado... no me preguntéis cómo porque yo aún sigo pensando... he pesado de 72.7 a 70.5.... Y qué he hecho? NI IDEA! He estado fuera de casa, con la familia y ya sabéis, nos ceban, he comido de todo, helados, fritos, ahora eso sí, me he metido unos desayunos de espanto (quizás haya sido eso, que llegaba a la comida sin hambre...). Ayer mismo cené un perrito caliente y un helado :( ... así que no sé. También puede ser que la báscula esté rota, pero me he pesado hasta 3 veces porque no me lo creía, venía con la idea de que me tenía que quitar por lo menos 3 kilillos de las vacaciones... AHORA ESO SÍ OS LO DIGO, HE COMIDO SIN NINGÚN SENTIMIENTO DE CULPA (habrá sido eso...?) PERO VOY A SEGUIR que me queda la torta para verme bien. Por lo menos tengo que llegar a los 65 que es mi peso ideal según mi estatura. (el día que vea el 6 haré una fiesta :( )

En fin, que nada, que os animéis, yo voy a seguir, sobre todo con el step que es lo q más me ayudó a adelgazar con la dieta.

Venga, muchos besos a todas todas. Escribid para ver cómo váis y no os desaniméis, que Rojas lo está consiguiendoooooooo!

MUCHOS BESOS Y ÁNIMO A TODAS, EH?