Uys madame eso voy a hacer yo, mejor me peso de lunes en lunes por que se me olvida. Por cierto eres alta verdad?

marisa, entonces nosotras estamos igual...1.57 y 55kg, solo necesito perder 3 o 4, pero todos están acumulados en mi barriga y cucu, jaja!!! por Dios!!! porque no puedo ser una lima?

Yo os aconsejo, y esto me lo decia mi dietista cuando iba al gimnasio (hace años mil), que para no cansarse de la dieta ni desmoralizarse, os peseis como mucho una vez a la semana, escoger un día, el lunes por ejemplo y os lo vais apuntando, si os pesais cada días os podeis desmoralizar porque un día uno puede pesar un poquito más que el día anterior, sea por no haber ido de vientre o por estar con la menstruación o por mil motivos... si lo haceis una vez a la semana y habeis hecho bien la dieta, seguro que algo habreis perdido, eso anima mucho y lo digo pq soy de las que ha hecho las dos cosas...jajaja!!!

ANIMO NIÑAAAAAAAAAAAAAAAAS!!!

Bueno pues he decir que anoche se me fué la cabeza... Pequé! y mucho!!

La culpa la tubo primeramente mi novio por decirme que vaya a su casa a cenar, y después fué mi gran culpa... ainssss que culpable me sientoooooooo

La broma fué un plato de puré de patata y calbacin, 5 canelones, 1 huevo frito, 5 nubes de gominola, 1 phoskito y una rebanada de pan casero con nocilla...

Con qué ansias.... y es que soy muy galga...

(A lo mejor no debería de haber puesto ésto aquí....)

Rubiak, vaya atracón!!! jajaja, yo lo que me comería con unas ganas...sería un pan con nocilla...pero como no tengo, no puedo caer en la tentación!!

Parole, mido 1.74, así que dentro de 15 kilos espero verme como un figurín, jajajaja.

Jolín Rubiak eso fue el resumén del día o la merienda cena jajajjaja si que lo cogiste con ganas....ainsss que mañana es el cumple de mi chico y nos vamos a cenar....

Ya me había parecidomadame...estamos así así de altura. Pues nada a lucir elfigurín este verano.

Hoy he desayunado zumode naranja y cafécon leche...voy a hacer caso al dietista de Txiki y nome peso hasta el lunes jeje

Y esta noche es mi segundo día en danza del vientre...os lo recomiendo!! jajjaja ya danzaba el solo pero ahora voy a ver si lo consigo manejar y danza con ritmo.

Vantageque tía!! lo llevas fenomenal.

ups parole!!! yo tambien quiero hacer danza del vientre, pero no de la que hago como hacias tu, noooooooo, de la que tiene ritmo, jajaja!!! ves contando que asi me animo antes...

Rubiak, no te desanimes por un día, vuelve a empezar de nuevo y ya está, que te quiten lo bailao!! no? jajaja (lo que daría yo por una rebanada con nocilla...hummmmmm

vantage, si que lo llevas bien, por dios no podemos perder a velocidades espantosas, porque sino lo recuperamos más rapido aun, paciencia, que seguro que pierdes todo, todito, todo...

madame, hija!! ties la altura de una modelo, y yo con mis 1.57, vamos casi metro y medio...jajaja!!! que envidia de alturaaaaaaaaaa

Lunes,

Mañana: leche desnatada con edulcorante y descafeinado. ---------------- 0,30 €

Medio día: 5 muslitos de cangrejo (porque no me gusta ningún pescao, y cuando no hay pan, buenas son tortas.. jiji) --------------------------------------------- 2,20 €

Cena: Pechuga de pavo y ensalada de tomate con aceite y sal y dos vasos de coca cola light -------------------------------------------------- ----------------- 2,10 €

Martes,

Mañana, leche desnatada con edulcorante y descafeinado.----------------- 0,30 €

Medio día: dos hamburguesas con queso y dos vasos de coca-cola light ---- 2,50 €

Cena: Puré de patata y calabacin, 5 canelones con bechamel gratinados al horno, huevo frito con mucho aceite de oliva con media barra de pan, 3 vasos de coca-cola, 5 nubes, un phoskito y una rebanada de pan con nocilla... ------------------- NO TIENE PRECIO jejejeje

Ahora que yo firme! qué éste verano hay que ir a la playita a lucir tipazo... jejeje

Hoy me voy a hacer una sopita con huevo, pues me duele un poco la garganta... eso tampoco creo yo que engorde mucho no??

Rubiak, con lo mala que es la coca cola light!!! bueno todas las burbujas en general. Te ensanchan el estómago con el gas, y comes más porque no te sacias!!

Aunque weno, si sólo tienes que perder 4 o 5 kilos te lo puedes permitir, jeje.

madame... pues eso vá a ser... la culpable de la barriga!! jeje, la verdad es que bebo mucha coca-cola light, yo diría que mínimo 1L. diario. Voy a tener que ir pasándome al Nestea que no tiene gas...

Buenisimo Rubiak! me ha impactao

Txiki animate!! yo de momento parezco un palo jajajjajapor que entre lo tímida que soy y que no cordino mucho los movimientos todavía....se hace lo que se puedepero bueno, me lo paso pipa, muevo el cucuy me parto de risacuando me veo en el espejo. Yse nota el ejercicio en la tripilla eh? me tengo que comprar el pañuelo con las monedas quecomo suena parece que anima mas jeje

Si si vantage, despacito y con buena letra, mu bien

bueno, despues de dos meses intentando ponerme a dieta, hoy empiezo. me he hecho una tabla en excel para ir apuntando todos los lunes lo que peso y cuanto he perdido, a ver si asi me animo.

Altura: 1.73

Peso: 77.400.

quiero perder 7 kilazos, para quedarme en 70. A ver si lo consigo.

Carib yo tb quiero quedarme en 70 kilillos. Más o menos medidos lo mismo (yo 1.74), pero claro, peso ahora mismo 84, así que tengo que perder 14 kilos, el doble que tú....

Ánimo!! yo ya llevo 5.500

Q envidia me dáis..... pues yo ni me he pesado, yá q la semana pasada no lo hice nada bién.... ahora ésta semana me voy a recortar a tope. Ya la semana q viene empiezo bién la dieta.