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nayaree

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» Vivo en Santa Cruz de Teneri... y tengo 34 años

» Fecha: 07/03/2008 15:35

Mi primer objetivo: ¡5 kilitos menos!

Nº de respuestas: 11 - Nº de lecturas: 850

Hola, chicas:


He venido a parar a este foro porque creo que esta vez tengo que bajar de peso por fuerza: acabo de saber que estoy embarazada, en el momento en que más gorda estoy desde hace muchos años.


Resulta que la primera vez que me quedé embarazada pesaba 54 y al dar a luz me quedé con 61.Y no solo no perdí nada, sino que he subido 2 más.


Así que cuando el martes pasado me hice un test de farmacia y ví que estaba embarazada, me hice un plan de adelgazamiento inmediato. Quiero perder 5 kilos en los primeros tres meses, sin dejar de comer con calidad para el bebé.


Con la ayuda de mi marido (en la cocina)estoy comiendo ensaladas y carnes a la plancha. En una semana me puse de 63,1 en 61,9 pero esta segunda semana no he perdido nada aún.


Este post lo usaré para anotar lo que como, de vez en cuando y para darme ánimos, como una especie de compromiso ante mis compañeras del foro.


¿Cómo suelen usarse los post para ayudar en la dieta? Es que no había leído mucho aún cuando me decidí a escribir...

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peipazo

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» Karma: 4.041

» Fecha: 07/03/2008 19:52:10
Muchas felicidades por tu embarazo,yo llevo tres dias a dieta,y paso algunos ratitos por aqui,asi que ya nos leeremos. CHAO

nayaree

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» Fecha: 07/03/2008 21:23:01
Gracias, peipazo! Nos vemos!

evalara

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» Karma: 8.045

» Fecha: 07/03/2008 21:50:32
Nayaree guapisima, te has propuesto un objetivo un poco ambicioso, durante el embarazo parece que el cuerpo se vuelve un optimizador de recursos y aprovecha mejor los nutrientes y sin "merecernoslo" demasiado engordamos de modo natural.
Yo creo que es más realista que te propongas simplemente no coger peso estos meses y coger un total de nueve en todo el embarazo. Si cojes nueve los sueltas casi todo cuando tengas el bebé y luego ya comiendo sano, con la lactancia y algo de ejercicio (enérgicos paseitos empujando tu carrito y disfrutando de tu bebé sirven) te quitas estos cinco.
Te cuento mi experiencia propia, con los dos embarazos que he tenido.
Me parece genial que comas sano y variado, por ti y por tu bebe.
Un beso preciosa y disfruta de estar embarazada, tener un bebé dentro es un momento único y para disfrutarlo.

clauchy

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» Karma: 4.312

» Fecha: 08/03/2008 00:12:16

Hola Nayaree, felicidades por el embarazo. Hace muy poco que participo en este foro y estoy a dieta hace 1 semana. No te preocupes si no lo notas en la báscula. Cuando yo estuve embarazada me paso lo mismo las primeras semanas veia los resultados pero luego no. Sin embargo al dar a luz acabe con 3 kilos menos que la principio del embarazo. Mucho animo, seguro que lo consigues

Vantage

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» Karma: 37.061

» Fecha: 09/03/2008 15:45:44

enhorabuenaaaaa. Q bueno....

yo pienso como las demas, no te vas a notar perdida de peso, cuanto mas avance el embarazo, mas pesará tu nene... pero sigue comiendo sana. Es lo mejor, yo solo engordé 9 kilos en mi embarazo, y 4 peso mi niño... asi q....

suerte!! pero no te prives de caprichitos, q el nene te los pide, jejejje.

nayaree

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» Karma: 60.317

» Fecha: 11/03/2008 09:56:17

Chicas, muchas gracias por el apoyo y los consejos, qué bien viene pasar por aquí y ver que te han dejado ánimos y palabritas sabias.

Aún no he ido al médico a comunicar que estoy embarazada y que me digan qué hacer, quizás vaya hoy o mañana...

Y esta semana no he bajado, pero me he mantenido (bueno, subí unos gramos y los volví a bajar). Persisto en lo de comer bien, y mi marido me está ayudando a cocinar porque él es un cocinero muy rápido... y yo llego a casa a las 3 y media desesperada por comer...

nayaree

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» Karma: 60.317

» Fecha: 17/03/2008 07:56:41

Actualizo mi peso:

Empecé hace dos semanas con 63.1 y de momento sólo he perdido hasta 61.7.

O sea que en dos semanas he perdido 1,4 kilos, ufff, que poco...

A ver si ahora aprieto más el paso y pierdo un poco más en estos 7 días...

evalara

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» Karma: 8.045

» Fecha: 24/03/2008 00:04:27
Nayaree guapa esta muy bien, ten en cuenta que tu cuerpo ahora esta entrenado para lo contrario que es engordar, asi que vencer esa tendencia ya es mucho.
Animo guapa!!!!!!!!!!!!!!

vane25886

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» Karma: 26.260

» Fecha: 03/04/2008 17:05:19
nayaree, muchos animos!! me activo para vercomo va tu dieta, un besito Guiño

aurora7

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» Karma: 7.807

» Fecha: 04/04/2008 15:20:10
Nayaré , lo primero enhorabuena, y despues decirte que no te obsesiones ahora demasiado con el peso, despues ya tepondras en forma. Creo que debes consultar con tu médico para que el sea quien te ponga una dieta y no engordes demasiado, pero que te aporte todo lo necesario para llevar bien el embarazo que ahora es lo primordial, un beso

nayaree

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» Karma: 60.317

» Fecha: 04/04/2008 15:49:41
Gracias por los ánimos! Ya he perdido dos, pero no creo que baje más, está dificil....
 
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