Pues en algunas dietas las quitan y en otras no.. Yo en la que hice más fiable (con nutricionistas) decían esto:
¿ permitían coca cola light. Aunque siempre es mejor moderarse un poco por el gas, que hincha. (además el edulcorante de la coca light -al menos a mí- sienta fatal para las tripas...)
¿ las de zumos NO... porque: los zumos que comercializan son una guarrería. Aunque ponga que no lleva azúcar añadido.. vete a saber. Además está la propia de la fruta.. o sea, que ni zumos ni fantas free...
¿ Y por ejemplo las bio.. te has fijado lo que llevan?? leche, cereales, ¡¡hasta lentejas!!... ¡¡son bombas calóricas!!!
Vamos, no es por desanimar pero lo mejor es que te des a los tés, infusiones, cocas light y MUCHA agua...
Ánimo!

Hola tania, pues mira mi esposo es su dieta tiene permitida una coca cola ligth al dia... esas de 600ml.. pero solo una al dia, tu dices q desayunas con coca, pues te aconsejo q la cambies por otra cosa no se hazte un jugo de naranja.. o de toronja q es buenisima para quemar grasa... a mi marido le ha ido bien.. en un post anterior puse su historia jajaja e bajo como 30 kgs... unicamente comiendo sano..

Suerte!!!

Toma coca ligth pero UNa al dia.... intentalo.. si puedes!!

yo tomo la cocacola zero no tiene nada de azucar,está buenísima y no es tan dulce como la light.

yo llevo 2 años de dieta y me ha ido bien esta cocacola,la tomo casi siempre fuera de las comidas.

A mi si me dejan beber bebibas light pero con moderacion 1 o 2 los fines de semana, menudo rollo cuando sales a la discoteca haber que bebes desde las 1 hasta las 5

taniaKira&coco,intenta dejar de tomar refrescos es lo peor para nuestro cuerpo,es insano,engorden mas o menos.al principio cuesta dejarlo,porque es como una droga,te engancha,pero despues te acostumbras,y te das cuenta de que puedes vivir si ellos,te lo digo por experiencia.aguita,rica y sana.un saludo