Estamos en pleno inverno, y es en esta época del año cuando podemos encontrar una variedad de pera que se convierte en un alimento muy funcional. Hablamos de la Conference, una fruta de piel marrón verdosa y textura granulosa que podemos incluir en nuestra dieta de adelgazamiento.

Ésta, se caracteriza por ser diurética y favorecer la eliminación de líquidos. Además, es una gran fuente de fibra y su aporte calórico, a pesar de ser una fruta dulce, es ínfimo. Asimismo, está comprobado que es muy digestiva, por lo que te ayudará en el tránsito intestinal.

¿Cómo tomáis vosotros las peras?