Yo cuando salgo me suelo pedir una coca-cola light, un nestea sin azucar o un te con hielo.

Aqui en Catalunya lo de las tapitas gratuitas es inexistente, asi que en epoca de dieta va genial.

El nestea esta muy rico, pero si quieres beberlo mira que sea el sin azucar. Yo por aqui en el super si que lo encuentro sin azucar, pero en los bares y cafeterias no.

Hola a todas.

Tened mucho cuidado con el Aquarius y demás bebidas isótonicas. Tiene muchísimas calorías. Es una bebida indicada para personas que realizan ejercicio o actividades intensas, para recuperar la hidratación, las sales minerales y el AZÚCAR que el cuerpo pierde.......Sobre todo si esta actividad se realiza durante más de una hora o en condiciones extremas de temperatura. Si es un ejercicio normal, con agua es suficiente.

Cuando estuve a diete con médico, me dijo que bebiera todo aquello que fuera 0 azúcar y calorías. Yo tomaba además de la Cola ligh o Zero, en casa infusiones con sacarina e incluso si tenía hambre un zumo de frutas tipo Biofrutas (Funciona de Pascual que es como se llama ahora) que está hecho con leche desnadata y frutas y con un 0% d materia grasa.

Espero haberos ayudado. Besos

Pues yo me he resignado y casi siempre pido agua, pero cuando hay una marca que no me gusta pido nestea si hay sin azucar mejor, las bebidas con gas no las tomo con frecuencia porque me suele dar hipo, y no puedo expulsar el gas asi que si alguna vez pido una fanta la escarcio como la sidra y para eso mejor pedir algo sin gas no?, me da gracia pedimos una botella grande de agua y mi marido una cerveza y siempre termina tomado agua, y le digo para que pides la cerveza si terminas con el agua?

Antes era adicta a la coca cola ( le qutaba el gas) y me gustaba la de limon pero aqui no se comercializa deasiado, pero en una dieta me propuse tomarme medio litro de agua en la comida y me acostumbre, curiosamente ahora cuando como en casa normalmente no bebo y voy tomando agua o infusiones a lo largo del dia, pero cuando salgo pido el agua, me gusta fontbella que es la que compramos en casa y bien fria esta rica, hay otras como la bezolla que me sabe a piedras.