Que os parece esta dieta
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Desayuno.-
Un café con leche desnatada y a elegir entre 3 galletas integrales - 1 rebanada de pan tostado
con mermelada light o margarina light - 3 cucharadas de cereales
1º Día
Comida.-
Cena.-
Ensalada variada
Sopa de verduras o verduras rehogadas
125 gr. de pescado azul a la plancha
Piña
Una pieza de fruta
2º Día
