HOla.. soy nueva por este foro, soy asidua al de perros, pero viendo las cosas nuevas de la pagina me llamo la atencion este nuevo foro y decidi entrar, al leer varios post, pues me atrevi a poner este.. cuento la historia :

Soy de méxico casada hace 2 años. cuando me case mi esposo estaba algo pasado de peso.. cuanto no se, pero al pasar el primer año, engordo notablemente y llego a pesar 120 kgs, fue decision de el, bajar de peso yo nunca lo orille a nada, cabe recalcar q soy soy flakita pero igual en ese año sube unos 8 kilos sino es q un poco mas.. bueno el caso es q mi esposo decide ir al nutriologo le habia antes tratado de bajar de pesos varias famosas pastellas q bajas de peso y si renote etc, el caso es q las deja de tomar y yo siento q de ahi subio mas de peso, empieza ir al nutriologo unicamente con cambiar el estilo de vida en cuanto a alimentos nunca tomo una pastilla ni para acelerar nada, ahora esta fantastico.. ha bajado como 30 kgs, odo mundo le dice q se ve mucho mas joven, la dieta, noe s dieta en si, la nutriologa te daba la "dieta" y junto con ella las recetas q te decia como hacerla, para mi fue fantastico porq pues no hay el pretexto q no se hacerlo, aparte q la nutriologa te pregunta lo q te gusta o no comer.

A todo(@)s los q este año se proponen bajar de peso mis mejores vibras y q no se desanimen busquen un buen nitriologo q no te mate de hambre, porq eso no es una dieta y podria traer consecuencias. El secreto es comer saludable y no excderse.

Los q quisieran saber algo sobre la dieta e incluso las recetas con gusto se las envio..

Ahh se me olvidaba ahora el pea como 85kgs.. su cmplexion no es delgada pero se le ve mucho mejor.. Igual es acompañar el buen comer con una rutina de ejercicios

Les dejo unas fotitos para q vean.

ANTES.

..ANTES

AHORA.. POR CIERTO YO SOY LA DEL LADO DERECHO :)

aqui el poniendo el arbol de navidad de la casa...