♀ samoyedo
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» Vivo en Álava y tengo 28 años
» Fecha: 08/03/2008 16:52
tengo el libro de la dieta montignac
Nº de respuestas: 27 - Nº de lecturas: 2.418
buenas,
He conseguido en pdf "COMER, ADELGAZAR
y no volver a engordar", si alguien lo quiere. Yo ahora estoy con una dieta que me ha dado una amiga y en 2 semanas solo he adelgazado 2 kg. Despues de semana santa empezare con la montignac.
♀ Vantage
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» Fecha: 09/03/2008 15:42:56
♀ samoyedo
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» Fecha: 09/03/2008 16:12:00
♀ Vantage
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» Fecha: 09/03/2008 17:09:11
no me ha llegado
♀ ice_pinxo
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» Fecha: 09/03/2008 21:59:49
Hola!!
yo normalmente como según el método montignac, menos algunas veces, el finde, k me permito algún capricho, y la verdad es que está la mar de bién.
nunca he pasado hambre, a no ser que algún día en concreto, lo quiera hacer de forma más "espartana", pero desde que lo hago, ninguna semana he ganado peso, y me siento la mar de bien! puedes comer prácticamente de todo, y hacerte tu misma los menús semanales según tus preferencias, siguiendo los principios básicos...
seguro que te va muy bien!
saludos!!
♀ samoyedo
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» Fecha: 09/03/2008 22:35:15
Te lo he vuelto a enviar Vantage, sino lo recibes lo vuelvo a intentar.
♀ samoyedo
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» Fecha: 09/03/2008 22:36:19
Yo la voy a hacer despues de semana santa, espero que me vaya bien.
♀ melissa_22
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» Fecha: 10/03/2008 10:55:29
hola samoyedo, creo que te voy a ahorrar trabajo.... quien quiera el libro que ponga lo siguiente en el google, "COMER, ADELGAZAR y no volver a engordar pdf" pinchad en lo primero que sale, y ya se descarga en vuestro ordenador.
Yo ya me le cogido!!!!
BSSS
♀ carib
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» Fecha: 10/03/2008 12:40:38
gracias Melissa 22, habra que estudiarselo
♀ Vantage
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» Fecha: 10/03/2008 13:27:23
samoyedo, nada, pero no te preocupes
hare lo q dice melisa, por cierto, gracias a las dos
♀ pipu
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» Fecha: 11/03/2008 11:10:46
Buenos días :
He oído que este metodo de dieta va muy bien.
Por favor me lo podrias enviar.Mi dirección es:
isahospi(@)hotmail.com
Muchas gracias
isabel
♀ zaiker
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» Fecha: 13/03/2008 10:06:13
♀ ukiko
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» Fecha: 15/03/2008 22:34:16
hola samoyedo, estoy buscando ayuda para perder algun kiklito, me mandas a mi tambien el libro?? GRACIAS
mogaeu(@)terra.es
♀ samoyedo
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» Fecha: 16/03/2008 13:30:33
Os lo he enviado a todas, si alguna no lo ha recibido me decis.
♀ ukiko
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» Fecha: 16/03/2008 18:38:19
SAMOYEDO, GRACIAS PRECIOSA, CREO QUE ME SERVIRA MUCHO.
♀ samoyedo
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» Fecha: 16/03/2008 22:45:07
De nada maja, ya nos contaremos que tal va.
♀ teruca95
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» Karma: 784
» Fecha: 18/03/2008 19:01:39
hola a todas mi nombre es teruca y soy nueva en este foro.
En casa tenemos este libro y estamos mi hija y yo intentando hacer esta dieta,yo he adelgazado casi 6 k y la verdad que no paso mucha hambre .
por favor si alguna de vosotras sabeis recetas que no sean complicadas y me las quereis decir contestarme gracias
♀ luzezita
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» Fecha: 27/03/2008 20:42:31
A mi me gustaría empezar también con esta dieta, ¿me lo puedes mandar a mi también?
Mi correo es luze_zita(@)yahoo.es
Muchas gracias,
Luz ._
♀ shirleym
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» Fecha: 08/04/2008 16:14:37
Hola!!! Me podrías pasar el archivo de pdf que tienes sobre comer adelgazar y no volver a engordar por favor!!! Lo ando buscando por todas partes y más porque mi esposo es diabético y me ayudaría mucho!!!! Mi correo es ksmireles(@)hotmail.com
Mil Gracias!!!!
♀ margimame
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» Fecha: 16/04/2008 13:52:57
Ya me lo he descargado!!! Gracias mellissa por esa anotación!!!
Podeis descargarlo como dice melissa_22
♀ margimame
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» Fecha: 16/04/2008 17:31:04
Alguien lo ha probado?? Es para saber que tal le funciona!!!
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