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♀ samoyedo

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» Karma: 14.372

» Vivo en Álava y tengo 28 años

» Fecha: 08/03/2008 16:52

tengo el libro de la dieta montignac

Nº de respuestas: 27 - Nº de lecturas: 2.417

buenas,
He conseguido en pdf "COMER, ADELGAZAR
y no volver a engordar", si alguien lo quiere. Yo ahora estoy con una dieta que me ha dado una amiga y en 2 semanas solo he adelgazado 2 kg. Despues de semana santa empezare con la montignac.
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♀ melissa_22

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» Karma: 23.594

» Fecha: 10/03/2008 10:55:29
hola samoyedo, creo que te voy a ahorrar trabajo.... quien quiera el libro que ponga lo siguiente en el google, "COMER, ADELGAZAR y no volver a engordar pdf" pinchad en lo primero que sale, y ya se descarga en vuestro ordenador.
Yo ya me le cogido!!!!

BSSS

♀ samoyedo

● offline

» Karma: 14.372

» Fecha: 09/03/2008 22:36:19
Yo la voy a hacer despues de semana santa, espero que me vaya bien.

♀ samoyedo

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» Karma: 14.372

» Fecha: 09/03/2008 22:35:15
Te lo he vuelto a enviar Vantage, sino lo recibes lo vuelvo a intentar.Guiño

♀ ice_pinxo

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» Karma: 9.458

» Fecha: 09/03/2008 21:59:49
Hola!!

yo normalmente como según el método montignac, menos algunas veces, el finde, k me permito algún capricho, y la verdad es que está la mar de bién.

nunca he pasado hambre, a no ser que algún día en concreto, lo quiera hacer de forma más "espartana", pero desde que lo hago, ninguna semana he ganado peso, y me siento la mar de bien! puedes comer prácticamente de todo, y hacerte tu misma los menús semanales según tus preferencias, siguiendo los principios básicos...

seguro que te va muy bien!

saludos!!

♀ Vantage

● offline

» Karma: 37.724

» Fecha: 09/03/2008 17:09:11
Llorandono me ha llegadoLlorando
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♀ samoyedo

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» Karma: 14.372

» Fecha: 09/03/2008 16:12:00
te lo acabo de enviar.

♀ Vantage

● offline

» Karma: 37.724

» Fecha: 09/03/2008 15:42:56

bueno, si me lo pasas.. te doy my correo

juani-71(@)hotmail.com

gracias, le echare un vistazo.

 
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