hola

yo n oquiero empezar ninguna polemnica ni nada por el estilo, pero a mi no me olia bien, y por eso insiste, epro ya veo que l oque me temia, no hay dieta que valga pa nadie.

y la chica? desaparecio???

rarto raro raro. o no???

un besito, ah! por cierto, que sin la dieta esa, toy estupenda!!! jejejejeje

besitos chicas y animo!!!

Corazones1971, soy carpediem11. Quién abrió el post se llama negami. Me debí explicar mal en el post que envié el día 23. Sólo era para aclarar que no fuí yo, ya que ví que se había puesto mi mismo avatar y no quería que hubiesen confusiones. Tendré que cambiármelo, no sé, ........

Suelo estar por el de decoración, a éste de dietas entro muy esporádicamente para echar un vistazo.

hola caperdiem11!te entendi perfectamente, y yo cuando dije esto no iba por ti, tambien me di cuenta del avatar, pero bueno, la chica desaparecio y no mando nunca esa dieta.

un saludo!!

Hola, soy nueva en el foro, he leido tu mensaje y yo te puedo garantizar que con la dieta de saber vivir si la haces bien se pierde los kilos que quieres, yo la hice hace unos tres años y adelgace en año y medio 23 kilos, es una dieta buena porque yo mientras la hice tenia todos mis valores perfectos incluso me desaparecio la anemia, es una dieta en la que a lo primero pierdes muy rapido y luego un poco mas despacio pero no te desanimes y muy inmportante anda todos los dias por lo menos 1 hora a un paso rapidito y veras los resultados, ANIMO QUE TU PUEDES

hola amiga..

tu podrias compartir con nosotros en que consiste la dieta

de saber vivir....

tengo que perder varios kilos..

gracias

Hola chicas me activo por que la verdad me interesa mucho esta dieta ya que hablan muy bien de ella y dicen que es efectiva. Si la compartieras con nosotras te lo agradeceriamos. Gracias y saluditos.

Hola amigas, a continuacion os paso la dieta de saber vivir que yo he echo, esta es una dieta generalizada para todo el mundo que quiera adelgazar, he leido en el foro de alguien que tiene la personalizada y como su nombre indica es solo para esa persona ya que una dieta personalizada se basa en muchas cosas pero sobre todo en enfermedades de la persona y como los medicamentos la dieta personalizada no es igual para dos personas diferentes.Bueno chicas prepararos a perder peso, tambien os dare algunas ayudas para llevar bien la dieta

DESAYUNO   COMIDA CENA  LUNES 2 QUESITOS 20 G. DE JAMON ENSALADA POLLO CON CALABACINES CREMA DE CALABACIN MEJILLONES 1 KIWI 1 YOGUR CAFÉ 20 ALMENDRAS CAFÉ O INFUSION AL VAPOR YOGUR MARTES 2 QUESITOS 1/2 TOMATE CON ATUN ESPARRAGOS Y ENDIVIAS CON MAHO- S Y ENDIVIAS CON SALSA CREMA DE CALABACIN GAMBAS A 1 YOGUR CAFÉ (solo o cortado) CARNE CON CHAMPIÑONES 20 ALMENDRAS LA PLANCHA CON LECHUGA YOGUR CAFÉ O INFUSION MIERCOLES TORTILLA DE ESPINACAS Y ZANAHORIAS VERDURA SALTEADA CON JAMON ENSALADA VARIADA BACALAO CON 1 YOGUR NATURAL CAFÉ O INFUSIÓN PESCADO AZUL YOGUR CEBOLLA 1 TROZO DE PIÑA NATURAL JUEVES 2 QUESITOS 1 YOGUR FRESONES CHAMPIÑONES (AJO Y PEREJIL) PAVO CON COGOLLOS CON ANCH CON ANCHOAS O ATUN CAFÉ (CORTADO ) O INFUSION PIMIENTOS ASADOS 20 ALMENDRAS CAFÉ TORTILLA DE VERDURAS YOGUR VIERNES 2 QUESITOS 2 TOSTADAS 1 KIWI CAFÉ TOMATES CON QUESO FRESCOS(aliñar con aceite PIMIENTO BERENGENA CEBOLLA y oregano) SEPIA A LA PLANCHA FRESAS ASADOS PESCADO BLANCO YOGUR SABADO 2 TOSTADAS FIAMBRE DE PAVO YOGUR ALCACHOFAS AL HORNO (con picadillo) PESCADO JUDIAS VERDES CON TOMATE CRUDO Y CAFÉ O INFUSION AZUL 1 TROZO DE PIÑA NATURAL ATUN O PALITOS DE CANREJO YOGUR DOMINGO 2 QUESITOS 1 PIEZA DE FRUTA YOGUR UNA TAZA DE CALDO DE POLLO(con trozos de polllo CAFÉ O INFUSION y queso rayado) CONEJO AL HORNO CON TOMATES CREMA O PURE DE VERDURES PULPO FRESONES A LA GALLEGA MANZANA AL HORNO TODOS LOS ALIMENTOS SE HARAN A LA PLANCHA -- HERVIDOS --- O AL HORNO LOS LACTEOS SERAN DESNATADOS

Amigas ha salido un poco apelotonada, ahora no puedo redactarla correctamente pero ir haciendoos una idea y mañana os la paso bien