HOLA CHICAS!!jolines si q perdeis q bien..aunque dicen q los primeros se pierden antes y claro yo ya habia perdido 5 y estos me van a costar un poco mas..aunque mi dieta no me hace nada de gracia asi q creoq la semana q viene voy a cambiarla total mi medico q sabe el me pesara y ya..y si dices estafilococa q se pierde pues la hago!!una pregunta pan tostado integral puedes comer en las comidas y cenas o no?y para merendar q comes fruta?la q a mi me han dado es muy estricta y yo me salto algunas cosas si no me muero de hambre..y hoy q me toca solo ensalada de frutas pues ya ves luego me entra hambre y tengo q comer algo mas...besos

myc tu q dieta haces?

vorokowe tu q tal vas?

En mi dieta el pan solo esta permitido por las mañanas para desayunar osea un pitufillo sea integral d soja o blanco lo q quieras y para merendar fruta cafe batido d frutas o fruta.

Hola chicas.

Estafilicoca, de escándalo si, de escándalo es el hambre que paso, hambre y envidia pero es lo que hay.

Bueno espero que esta semana ta vaya bien y a lucirse en el bautizo.

Un besito.

Hambre ????? yo d eso no paso lo q si paso es deseo el deseo d no poder tapear o no comerte una hamburguesa d noche al frekito en la calle, eso siiiiiiii, guaaaaaaaaaaaa

hola guapas!!!pues yo hambre paso un poco pero te vas acostumbrando aunque yo de vez en cuando me como un heladito y el finde me la salto un poco pero aun asi pierdo q es lo q interesa,,,besos

Hola chicasss que apenas tengo tiempo y cuando entro a las tantas me miro el foro de decoracion. Os estaba leyendo por el correo, ke no me gusta seguir el post por ahiiiii.

A mí me está resultando dificilisimo!!!! Porque estos hijos míos se llevan todo el día comiendo una cosa u otra y es que picooooooo. Que poca voluntad para no comer tonterías!!!! Y mi marido me trae los magnum nuevos (que no me acuerdo del nombre, jejee) y mi tío me viene el otro día con 8 tarrinas de ben&jerry's de chunkie monkey (platano, chocolate y nueces, como pa no engordarrrr). Muy dificil, muy dificil. En vez de bajar pongo, es normal. Yo mido 1,60 y ahora mismo (esta mañana) peso 57 y tengo ke bajar a los 50. Soy de constitución pequeña ehhhh. ANtes siempre pesaba 48 pero despues de los embarazos ese peso ya se pasó, jajajaja. Yo sobretodo es por lo que os comenté, por la protesis, por lo que quiero bajjar. Porque con más peso además de los roces y eso que os decía.... pues me carga más la espalda, y mientras más carga más se me puede desviar, asi ke tengo ke poner de mi parte. Lo que sí he logrado es beber mucha agua, pero la bebo del tiempo, no del frigo, porque me sienta mejor y me entra más fácil. Las cenas las estoy haciendo ligeras, que antes me ponía morada mientras ve4ia alguna peli, jajajaja.
Bueno, que aunke no os escriba nada os sigo. Que he visto ke myc ha bajado 1,400 y ke bien!!!!! Eso anima mucho ehhhhhh. un beso chicas

hola, yo me activo a lo de perder peso, los que me sobraban antes, diez, mas los de ahora dos mas

Vorooooo animo chica q tu solo tienes q perder 7 kilillos d na , y ademas es por salud q motiva mas, creo yo..., bueno pos yo os digo q llevo 2 dias sin comer a base d agua y un yogurt por la noche por echarme algo al cuerpo, ya q estoy resfriada y no me entra nada, no me sabe a nada la comida y me duele la garganta, asi q esta semana perdere mas d un kilo no?jejejje

hola chicas!!!pues yo me tocaba pesarme el lunes pero he ido a la farmacia y no me he podido resistir y tachan 1 kilo menos!!estoy super contenta ya solo me quedan 3.5 para estar en mi peso!!!y eso q hoy comi macarrones con carne picada y me salto cosas..

pues ole por ti!!!!!!!!!!

Ufffffffff acabo domer hoy me tocaba gazpacho y menestra d verduras, me salio rikisima, bueno a ver el luens despues de la macro-barbacoa q tengo mañana , por ahora llevo otro kilo perdido a ver si mañana no cojo mucho, y ustedes como se os presenta el finde.

hola!!pues hoy yo tambien me salte la dieta porque comi por ahi y el finde pues se presenta tranquilto porque mi marido curra asi q no se q hare pero la dieta los findes la sigo menos..cuando la sigo mas a rajatabla es de lunes a viernes..eso si las cenas si las suelo hacer bien menos algun dia q me da por comerme un heladito..os vais de vacas?yo el dia 4 de agosto hasta el 13 con mis padres y mi niña al pueblo y luego vendra mi marido y nos iremos al suyo hasta el 20 y en sep q mi marido tiene vacas 1 semana a menorca y otra a las fiestas de mi pueblo asi q voy a estar entretenida espero no engordar mucho

Hola a todas!!! Bueno yo siempre ando metida en el foro de cocina...pero hace un par de meses que lo deje porque me artaba de hacer recetas nuevas y venga a engordar bueno os explico que yo fuy a una dietista hace un mes y que ya perdi 5 kilos... estoy a 60k y quiero llegar a los 54 o 55 y bueno que yo soy muy problematica porque no me gusta el pescado ni la verdura...pero aun asi me hicieron una dieta a mi medida..si alguna esta en mi misma situacion os mando mi dieta sin problema un beso y animo a todas que si se quiere se puede!

Hola chicas, ya se está haciendo mas facil. y eso ke muchos días comemos fuera, pero me viene hasta mejor, porque vamos a sitios donde tngan pescados y carnes, y asi yo como trankila. Sigo bebiendo mucha agua, por la noche le pongo a los niños la cena y "me kito de enmedio" jajajja, pa no caer en tentaciones, que cuando el chiko no se lo come todo me da pena tirarlo y me lo como yo, jajaja, así ke les pongo la cena en la cocina, mientras cena leo un libro o me dejo caer por decoración, y cuando ha terminado kito rápidamente la mesa, sin pikar, jajaja. Cenar estoy con yogures de activia o unas lonchas de pavo o ensalada, Y si no me da hambre, me tomo dos galletas de estas sustitutivas. El líkido de bicentury, ke malo está, pero lo sigo tomando. Y hoy me he pesado y en dos días he perdido algo más de medio kilo, y la verdad es que es una alegría

Buenas chicas.

El fin de semana me lo he pasado por el forro y encima esta semana es esa que las hormonas andan a lo suyo así que tengo asumido que el martes cuando me pese no me voy a llevar ninguna alegría, en fín....

Estafilococa, qué tal el bautizo?

Vorokowe, yo tambien tengo hijos que no paran de comer en todo el día, pero tengo perro y cuando dejan algo en el plato enseguida se lo echo y fuera tentaciones.

Animo a todas y un besito.

Holaaaaaa!!!!!!!!pues el bautio genial pero como ya tr dije estaba resfriada y no tengo ni sabor ni olor en el paladar, asi q comi poco y ayer domingo comi uera y si comi algo mas pero sigo sin sabor q mal, esta trarde me peso y dieta nueva ya os contare...

Creo q perdi casi otro kilito a pesar d lo q me pase(vamos a ver)

Voroooo aguanta las tentaciones ejjeje yo tamb se lo echo a mi perro.

Muacksss campeonas

Chicas, ya me he pesado y estoy igual que la semana pasada 83,600, así queésta semana atrabajar duro.

Estafilococa has ido a pesarte? Qué tal?

Bueno wapas un besito.

Holaaaaaaaaaaaa, pues fui ayer y con bautizo y todo otro kilitooooooooo, estoy en 70,4, q emocionada estoy por dios, a ver si veo ya por fin el 69 q ganas...

Bueno ya tengo la dieta d esta semana, si alguien la kiere q me lo diga y la escribo vale.

Ahora a seguir para la semana q viene, ahh chicas q me casooooooooooo!!!!!!!!!

jajajajja, lo decidimos anoche d incognito asi q tengo q entrar en una talla 38 y para eso tengo q trabajar muy duro para entrar en un super vestido,sera para octubre o asi, besicoss

Q os contais??nada nuevo??